موضوعات سایت


peaceful woman مقايسه كردن زندگی خود با ديگران

اگر شما هم جزء آن دسته از افرادی هستید که زندگی خودتان را به هر شکل ممکنی با همکار، همسایه، فامیل و در بدترین شکل ممکن با یک غریبه مقایسه میکنید بهتر است این مقاله را به صورت کامل بخوانید.

به گزارش آلامتو و به نقل از مردمان؛ اکثر ما می‌فهمیم که چقدر مقایسه کردن خودمان با دیگران کاری احمقانه است. همه ما می‌دانیم که اینکار هیچ سودی برایمان نخواهد داشت. اما ما این نوع مقایسه‌ها را انجام می‌دهیم، چه مقایسه کردن اندازه خانه‌مان باشد، چه درآمدمان، چه ویژگی‌های ظاهری‌مان یا هر چیز قابل‌شمارش (یا غیرقابل‌شمارش) دیگر.

بااینکه می‌دانیم این کار مشکلات زیادی دارد، ولی

۱. در اکثر مواقع چیزهای اشتباهی را مقایسه می‌کنیم.

چون خیلی راحت ممکن است چیزهایی که قادر به اندازه‌گیری آن هستیم را مقایسه کنیم، در دنیایی زندگی می‌کنیم که برای اندازه‌گیری و مقایسه عالی است. عادت کرده‌ایم با مقایسه لباس‌ها، ماشین‌ها، خانه‌ها، درآمد‌ها، زیبایی یا حتی فالوورهای اینستاگرام تصمیم بگیریم که چه کسی زندگی بهتری دارد. ولی چیزهای خارجی معمولاً مقیاس خوبی نیستند.

۲. ما معمولاً بدترین‌های خودمان را با بهترین‌های دیگران مقایسه می‌کنیم.

مقایسه کردن زندگی‌تان با دیگران همیشه نشانه بازنده بودن است چون همیشه کسانی هستند که بهتر از شما «به نظر می‌رسند» و به نظر زندگی بهتری نسبت به شما دارند. از اینها گذشته، ما معمولاً بدترین چیزهایی که درمورد خودمان می‌دانیم را با بهترین ویژگی‌های زندگی دیگران مقایسه می‌کنیم. ولی مطمئن باشید زندگی آنها به آن ایدآلی که در ذهن شماست، نیست.

مقاله مرتبط: چرا نباید خودمان را با دیگران مقایسه کنیم؟

۳. بازی مقایسه انتها ندارد.

مقایسه کردن دسته‌بندی نامحدود و بی‌نهایت دارد ولی تعداد کسانی که می‌توانید خودتان را با آنها مقایسه کنید محدود است. وقتی وارد این راه شدید، هیچوقت انتهای آن را پیدا نخواهید کرد.

۴. زندگی روی نمودار ارزش‌گذاری نمی‌شود.

اینکه شما چه جایگاهی در مقایسه با دیگران دارید، مطلقاً هیچ اهمیتی در زندگی‌تان ندارد. هیچ تفاوتی ایجاد نخواهد کرد. هدف زندگی این نیست که بهتر از ۵۰٪ بقیه مردم روی کره زمین باشید. هدف زندگی این است که بهترین چیزی باشید که می‌توانید.

۵. مقایسه تمرکز شما را روی فرد اشتباهی می‌اندازد.

شما فقط قادر به کنترل یک زندگی هستید: زندگی خودتان. وقتی مداوماً خودتان را با دیگران مقایسه می‌کنید، انرژی باارزشتان را برای تمرکز روی زندگی دیگران و نه زندگی خودتان هدر می‌دهید.

۶. مقایسه لذت زندگی را از شما می‌گیرد.

مقایسه کردن خودتان با دیگران همیشه حسرت چیزهایی که نیستید و چیزهایی که ندارید را برایتان به ارمغان می‌آورد و نه‌تنها هیچ لذتی به زندگی‌تان اضافه نخواهد کرد بلکه تمام لذت زندگی‌تان را هم خواهد گرفت.

خیلی از خوشی‌های زندگی با عادت ناسالم مقایسه کردن خود با دیگران از بین می‌رود. اینکار قدرشناسی، لذت و حس رضایت از زندگی را از ما می‌دزدد.

مقاله مرتبط: مقایسه کردن خودمان در شبکه های اجتماعی

ولی بیشتر از این، نمی‌گذارد به طور کامل از زندگی‌مان استفاده کنیم. باعث می‌شود به زندگی فرد دیگری حسادت کنیم و به جای زندگی خودمان به دنبال زندگی او باشیم. اینکار مهمترین و باارزش‌ترین دارایی‌مان را از ما می‌دزدد: یعنی خودِ زندگی. و بااینکه وسوسه مقایسه کردن هیچوقت به طور کلی از بین نمی‌رود ولی روش‌هایی وجود دارد که بتوانید تا حد زیادی از آن جلوگیری کنید.

۱. مشکلات مقایسه کردن خودتان با دیگران را تشخیص دهید.

به لیستی که در بالا به آن اشاره کردیم نگاهی بیندازید. چرا باید عادتی را وارد زندگی‌تان کنید که حس حقارت را در شما تقویت کند؟ یا مداوماً شما را به حسادت، رقابت و تقلای بی‌ثمر و هدف ترغیب کند؟ گاهی‌اوقات فقط یادآوری احمقانه بودن اینکار به خودتان باعث می‌شود بتوانید به آن غلبه کنید.

۲. قدر چیزی که هستید را بدانید.

زندگی شما نقاط فوق‌العاده زیادی دارد. چه هنرمند باشید، چه تاجر، چه یک مادر، یک شنونده خوب یا یک انسان سخاوتمند. مطمئناً ویژگی‌های فوق‌العاده‌ای برای قدرشناسی دارید. هرگونه مقایسه بین شما و یک فرد دیگر مثل مقایسه کردن سیب با پرتقال است. نه آنها در جای شما زندگی می‌کنند و نه شما جای آنها، درنتیجه نتیجه کار هم باید کاملاً متفاوت باشد.

مقاله مرتبط: تاثیر منفی مقایسه فرزندانتان به یکدیگر بر روحیه آنها

۳. روی درونتان تمرکز کنید.

به سخاوت، فروتنی، نیکی، مهربانی و عشق بها دهید. سعی کنید به کیفیات درونی یک زندگی ساده توجه کنید تا مسائل بیرونی در نظرتان کمرنگ‌تر شوند. و هرچه سریعتر بتوانید زیبایی‌های درونی زندگی را ببینید و تشخیص دهید، خیلی زودتر دست از مقایسه کردن خودتان با دیگران برمی‌دارید.

۴. درک کنید که زندگی مسابقه نیست.

خیلی جاها ممکن است رقابت خوب باشد ولی زندگی مسابقه نیست. همه ما به طور یکسان در این زمان خاص روی این سیاره خاص فرستاده شده‌ایم و هرچه زودتر برای برنده شدن دست از رقابت و مسابقه دادن با هم بردارید، سریعتر می‌توانیم در کنار هم و با هم برای پیشرفت زندگی‌هایمان تلاش کنیم.

۵. یادتان باشد که هیچکس کامل نیست.

ما در جامعه‌ای زندگی می‌کنیم که به ایدآل بودن بها می‌دهد. کافی است نگاهی به مجلات و روزنامه‌ها بیندازید و سوپراستارها و هنرپیشه‌ها را با صورت‌ها و بدن‌هایی ایدآل و بی‌نقص ببینید. ولی این همه ماجرا نیست. این یک طرف داستان است. یک قدم مهم برای جلوگیری از افتادن به دام مقایسه این است که به خاطر داشته باشید که فقط یک عکس از یک لحظه بیانگر همه زندگی نیست. داستان زندگی با ساعت‌ها بودن در اتاق آرایش یا تکنیک‌های اصلاح عکس برای از بین بردن عیب و نقص‌ها تمام نمی‌شود. این عکس به ندرت درمورد مشکلات و شکست‌های زندگی این افراد حرف می‌زند. ولی واقعیت همچنان این است: هیچ فرد کاملی وجود ندارد – ازجمله ما و شما.

۶. با قصد و منظور زندگی کنید.

خیلی از افراد بدون داشتن هیچ هدف و مقصودی زندگی می‌کنند. آنها به ندرت وقت می‌گذارند و در اتاقی ساکت می‌نشینند تا به خودشان و زندگی‌شان فکر کنند، اینکه که هستند و از زندگی چه می‌خواهند. درنتیجه بعنوان واکنشی به اتفاقاتی که اطرافشان می‌افتد، زندگی می‌کنند. ولی وقتی با قصد و هدف زندگی کنید، بازی مقایسه برایتان جذابیت کمتری پیدا می‌کند.

مقایسه کردن خودمان با دیگران جزوی از ذات ما انسان‌هاست. ولی اینکار هیچ سودی برایمان نخواهد داشت. پس دست از مقایسه کردن خودمان با دیگران برداریم. ما به دنیا نیامده‌ایم که زندگی آنها را زندگی کنیم. احمقانه است که زندگی‌مان را با حسادت به زندگی دیگران تلف کنیم. درعوض، شروع به زندگی کردن زندگی خودتان کنید و سعی کنید از همین امروز این کار را به نحو احسن انجام دهید!

  • لینک
  • ۲۵ آذر
  • بدون نظر
  • 14 views


seeing-differently

دید شما به مسائل مختلف در دنیای اطراف‌تان چگونه است؟ چرا یک کلمه خاص ممکن است باعث آزار یک نفر شود ولی تاثیری روی دیگران نداشته باشد؟

چرا ممکن است یک نفر به نظر شما جذاب و به نظر بقیه زشت بیاید؟

چرا بعضی‌ها از جنس‌مخالفشان واهمه دارند ولی دیگران در کنار جنس‌مخالف خود احساس راحتی می‌کنند؟

به گزارش آلامتو و به نقل از مردمان؛ مطمئناً شما هم با ما هم‌عقیده هستید که هر فرد از زاویه‌ای متفاوت به دنیا نگاه می‌کند.

بااینکه اکثر آدمها از این حقیقت آگاهند، باز هم احساس سردرگمی می‌کنند چون دقیقاً نمی‌دانند دلیل این تفاوت نگرش چیست.

این مقاله را برای این نوشته‌ایم که به این سردرگمی شما پایان دهیم و کمکتان کنیم دیگران را بهتر درک کنید.

چرا آدم‌ها دنیا را متفاوت می‌بینند؟

  1. آدم‌ها روی اشتباهات خودشان متمرکز هستند.

اکثر کسانیکه مشکل اعتمادبه‌نفس دارند از این واقعیت آگاه نیستند که اکثر افراد خیلی بیشتر از اشتباهات دیگران روی اشتباهات و کمبودهای خودشان متمرکز هستند.

مردی که فکر می‌کند قدکوتاه است، قد کوتاه یا بلند بودن مردهای دیگر بیشتر به چشمش می‌آید تا لاغر یا چاق بودن آنها. درحالیکه یک مرد قدبلند چاق نگران تصور یک مرد قدکوتاه لاغر درمورد خودش است درحالیکه آن دیگری بیشتر روی قد اولی تمرکز دارد نه وزنش.

این واقعیت به تنهایی برای اینکه کنار آدمهای دیگر احساس راحتی و اعتماد به نفس کنید، کافی است.

  1. آدم‌ها انعکاسی از ترس‌های خودشان را می‌بینند.

دختری که از گربه‌ها می‌ترسد ممکن است هر چیزی که تکان بخورد تصور کند گربه است تا وقتی که به آن نگاه کند و متوجه شود که اینطور نیست. این مشکل درک و دریافت در برخورد آدمها با همدیگر هم اتفاق می‌افتد.

کسانی که قبلاً به آنها خیانت شده، در برخورد با دیگران معمولاً روی یک چیزهای خاص متمرکز می‌شوند. افرادیکه قبلاً مورد سوء‌استفاده و آزار قرار گرفته‌اند هم همینطور.

آدمها معمولاً انعکاسی از ترس‌های خودشان را در زندگی روزمره‌شان می‌بینند و به همین دلیل است که نگرش متفاوتی به دنیا دارند.

  1. آدم‌ها اعتقادات و باورهای متفاوتی دارند.

دستگاه اعتقادی آدمها بر نگرش آنها از واقعیت تاثیر دارد. مثلاً اگر باور داشته باشید که همه آدمها بدجنس هستند، آنوقت رفتارهای آنها را براساس این باور قضاوت خواهید کرد و سعی خواهید کرد ثابت کنید که این باور درست است.

اگر باور داشته باشید که آدم‌های پولدار مغرور هستند، آنوقت همیشه آنها را اینطور می‌بینید. نه به این خاطر که همه آنها مغرور هستند بلکه به این خاطر که درک شما از واقعیت متعصبانه است. باورها از تجربیات قبلی ما به وجود می‌آیند و به همین دلیل است که محیطی که فرد در آن رشد و زندگی می‌کند بر نگرش او از دنیا تاثیر دارد.

  1. آدم‌ها هویت‌های متفاوتی دارند.

من عاشق موسیقی‌های انگیزه‌دهنده در فیلم‌های جنگی هستم، ولی همین برای دوستم کاملاً عاری از جذابیت است. بعد از کمی بررسی فهمیدم که من به این دلیل از این موسیقی خوشم می‌آید که با دنیای درونی‌ام تطبیق دارد.

به عبارت دیگر، من باور دارم که یک جنگنده هستم و به همین خاطر است که از این نوع موسیقی خوشم می‌آید. آدمها دنیا را براساس هویت‌های خودشان می‌بینند و درنتیجه یک چیز ممکن است برای فردی جذاب و برای دیگری عاری از جذابیت و کسل‌کننده باشد.

  1. آدم‌ها انعکاسی از افکار خودشان را می‌بینند.

تابحال شده کسی را از دور خیلی دوست داشته باشید ولی وقتی به او نزدیک‌تر می‌شوید ببینید آدم کاملاً متفاوتی است؟ به هر چیزی که فکر می‌کنیم بر درک ما از واقعیت اثر می‌گذارد.

این اشتباه درک و دریافت حتی وقتی یک تابلوی راهنمایی‌رانندگی یا یک کلمه در یک کتاب را می‌خوانیم هم اتفاق می‌افتد. به هر چیزی که فکر می‌کنید، تا حدی بر درک شما از واقعیت اثر می‌گذارد.

  • لینک
  • ۲۴ آذر
  • بدون نظر
  • 11 views


فال روزانه ۲۴ آذر

فال روزانه

امروز شما چگونه خواهد گذشت ؟

فال های پیشنهادی امروز آلامتو: فال چاییفال شغل

فروردین:ممكن است بعضی اوقات در راه شما برای رسیدن به اهداف تان اتفاقی بیفتد كه شما را عصبانی و كفری كند، اما اگر شما طبق انتظارات خودتان حركت كنید، احتمالا حال و روز بهتری خواهید داشت. فرصت‌های زیادی این روزها برای شما بوجود می‌آید كه می‌توانید تحولاتی را در كارتان ایجاد كنید  و وظایف روزانه خود را با ایده‌های عالی تان پیوند بزنید. اما حالا نیاز دارید كه خود را كنترل كنید و به چیزهایی كه قبلا به خود قول آن را داده بودید، برسید به جای اینكه كار جدیدی شروع كنید.

اردیبهشت: شما ممكن است امروز مسئولیت كارهای زیادی را به عهده بگیرید چون كه به نظرتان می‌رسد آنها ساده تر از همیشه هستند. اما مشكل اینجاست كه مایل نیستید كه پروژه‌ای را ادامه دهید تا زمانیكه بدانید  واقعا آن  كار درست است، وگرنه ممكن است همه راهی كه رفته بودید را بازگردید. اگر چه ممكن است دیگران به این تفاوت‌ها توجهی نكنند، اما مهم این است كه شما كار خود را با كیفیت خوبی انجام دهید. به جای اینكه بعضی وظایف خود را كنار گذاشته و انجام ندهید، آن را به روز دیگری موكول كنید.

خرداد: كند گذشتن تعطیلات آخر هفته شما شاید باب میل شما نباشد و تفریح مورد علاقه تان هم  نباشد، اما بهترین حالت ممكن برای شماست. شما كارهای بسیار سخت و سنگینی  در هفته آینده پیش روی خود دارید؛ پس بهتر است حالا كه فرصت استراحت دارید از آن لذت ببرید. متاسفانه،‌ شما نمی‌توانید بگویید كه این تعطیلات خوب و كاملی بود، پس روی كارهایی كه باید انجام شوند تمركز كنید و خودتان را مجبور كنید كه به بهترین نحو ممكن از این تعطیلی استفاده كنید.

تیر: امروزنگران تغییرات اخلاقی و روحیه خود نباشید، زیرا ماه وارد خانه نخست شما شده و این باعث شده كه امروز انواع و اقسامی‌ از روحیات خود را به نمایش بگذارید. به این فكر نكنید كه اینها از كجا می‌آیند و به كجا می‌روند. بیخود سعی نكنید كه عصبانیت تان را به زور كنار بگذارید یا اینكه خود را به چیزی علاقمند كنید. فقط بگذارید احساسات شما راه خود را بروند و سعی نكنید آنها را كنترل كنید. این به معنی آن نیست كه باید مسائل درونی تان را با دیگران مطرح كنید. بلكه این اختلافت خودمانی را برای خودتان حفظ كنید تا بتوانید دل تان را زلال و صیقلی كنید!

مرداد:ممكن است عقیده شما این نباشد كه افكارتان را برای خودتان نگه دارید، اما این احتمالا بهترین سیاستی است كه اكنون می‌توانید اتخاذ كنید. زمانی كه اجازه می‌دهید احساسی از شما جدا شود، پنجره‌های دلتان باز شده و تمام رازها و اسرارتان می‌تواند بیرون ریخته شود. حتی اگرفكر می‌كنید كه می‌دانید حد و مرز آن كجاست، اما ممكن است سخت باشد كه وسط كار آن را كنترل كنید. خوددار باشید و اسرارتان را برای خودتان حفظ كنید.

شهریور: شما ممكن است امروز نگران این باشید كه دوستان تان درباره شما چه فكری می‌كنند، ‌با عبور ماه از یازدهمین خانه شما،‌ احتمال دارد اگر دیگران بخواهند به شما سری بزنند، شما از آنها كناره گیری كنید. اما این حساسیت بیش از حد  شماست، و هیچ كس دعوایی با شما ندارد كه این طور بخواهید گارد دفاعی بگیرید. سعی كنید با دیگران راحت باشید. این مهم نیست كه احساس می‌كنید چقدر آسیب پذیر هستید!

مهر:افكار قدیمیر‌شما لازم است كه امروز دور ریخته شوند، به خاطر اینكه وقتی بررسی می‌كنید می‌بینید كه قلب تان چیز دیگری می‌گوید. می‌توانید خودتان را نصیحت كنید كه در كار دیگران دخالت نكنید. اما معمولا شما نمی‌توانید وقتی یكی از نزدیك ترین دوستان یا اعضای خانواده تان درگیر مشكلی است خود را كنار بكشید. بعد از اینكه همه دلایلی را كه برای كنترل خود داشتید بررسی كردید و به نتیجه‌ای نرسیدید آنها را كنار گذاشته و ببینید احساس‌تان چه می‌گوید؟!

آبان:نظر شما درباره عشق می‌تواند امروز با ایجاد تعادلی بین دلهره و بی اعتناعی بهتر بیان شود. این به این معنی نیست كه شما نمی‌خواهید با شخص مورد نظرتان رابطه خودمانی و راحتی داشته باشید؛ بلكه به این معنی است كه شما باز هم نیاز به استقلال و آزادی عمل دارید. حتی ممكن است بین اینكه كدام یك از دو راه زیر را انتخاب كنید گیج و پریشان شوید: رسیدن یا دوری كردن؟؟؟ می‌توانید این كار را برای خود آسانتر كنید؛ می‌پرسید چگونه؟  به این فكرنكنید كه شخص مورد علاقه تان عكس العمل منفی شدید نشان خواهد داد. با افكار مثبت خود را آرام كنید.

آذر: شما احتمالا امروز برای رهایی از تنگنایی كه جلوی روی شماست، آسان ترین راه یعنی تنبلی را انتخاب می‌كنید. اگرچه این راه قابل تحسینی نیست، اما دوری كردن از درگیری و مجادله و به تاخیر انداختن تصمیمات مهم می‌تواند بهترین و زیركانه ترین راه شما برای موقعیت فعلی تان باشد. صبر و تحمل شما می‌تواند برایتان شور و عشق را همراه بیاورد، اجازه دهید این اختلافات  خود به خود حل شده و از بین بروند. یكی دو روز به خود مهلت داده و بعد تلاش تان را شروع كنید.

دی: اگرچه شما به روشنی می‌بینید كه چقدر كار دارید، ‌اما الان دوست دارید به جای اینكه دید منفی نسبت به این قضیه داشته باشید آرام بمانید. شما معمولا محتاط و خوش بین هستید، اما این را هم می‌دانید كه رسیدن به اهداف تان نمی‌تواند ساده باشد. امروز را استراحت كنید و فردا را برای برنامه ریزی بگذارید، سپس تلاش خود را شروع كرده و موانع پیش روی تان را از بین ببرید.

بهمن:امروز شاید برایتان سخت باشد كه زندگی عادی هر روزه خود را داشته باشید، و به نظر می‌رسد این میان یك چیزی غلط است. خوشبختانه، این ناراحتی كوچك شما باعث می‌شود كه وظایف ناتمامی ‌را كه كنار گذاشته بودید به پایان برسانید. با كمی‌كمك از طرف دوستان، می‌توانید ناراحتی‌هایتان را در كار تخلیه كنید، به جای اینكه همیشه در میان كارهای ناتمام خود بمانید.

اسفند: اینجوری نیست كه همیشه همه چیز نادرست و اشتباه است: بلكه فقط ممكن است امروز نتوانید باكلاس و تشریفاتی صحبت كنید. تقسیم كردن نگرانی‌هایتان با دیگری می‌تواند او را هم در این موقعیت بحرانی درگیر كند، تا جائیكه همه كسانی را كه در این ماجرا درگیر هستند را زیر سئوال ببرد. با گفتن اینكه دقیقا چه اتفاقی افتاده می‌توانید دیگران را آسوده خاطر كنید به جای اینكه به آنها بگویید شما چه فكر می‌كنید و نظر شما چیست.

  • لینک
  • ۲۴ آذر
  • بدون نظر
  • 9 views


فال روزانه ۲۲ آذر

فال روزانه

امروز شما چگونه خواهد گذشت ؟

فال های پیشنهادی امروز آلامتو: فال تاروتفال زیبایی

فروردین: این طور كه معلوم است استرس ها و نگرانی های اخیر شما آخرین بخش از پریشانی هایی بود كه مانع رسیدن شما به شادی و نشاط می شد، اما بدون اینكه چیزهایی را كه تاكنون به دست آورده اید را از دست بدهید. این ناخشنودی شما ممكن است باعث این شود قبل از فكر كردن راجع به عاقبت كار، آن را انجام دهید.اما رفتاری كه بدون اندیشه باشد شما را از هدف تان دور می كند.ریسك كردن هم بدون اینكه به عواقبش فكركنید بدترین كاری است كه می توانید انجام دهید پس نخواهید كه هر چیزی را یكباره تغییر دهید.

اردیبهشت: افكار جدیدی برای پول درآوردن امروز در سر شما بوجود آمده است، اما مشكل است كه اینها را بخواهید به عمل در آورید. به جای اینكه روی كارهای سختی كه مفهوم پیچیده ای هم دارند تمركز كنید، می توانید به آسانی ایده های زیركانه خود را به اجرا در آورید. با این كار، كنترل بیشتری بر روی آنها خواهید داشت. انظباط فردی ممكن است در دنیا متفاوت باشد، پس تصمیم تان را بگیرید و روی رفتاری كه باعث رسیدن شما به اهداف جهانی تان می شود تمركز كنید.

خرداد: ماه كامل می تواند شما را امروز در باران یا برف به رقص در آورد ، اما این نكته حیاتی است كه شما نباید نسبت به وظایف كاری و خانوادگی خود بی توجه باشید. این مهمانی آنقدر طولانی نمی شود كه شما بخواهید غیر مسئولانه رفتار كنید. وسوسه ها شما را احاطه كرده اند اما شما می توانید به خود تلقین كنید كه در دام آنها نیفتید. در عوض، عاقل باشید و از نیروی ترغیب كننده خود برای جلب حمایت دیگران استفاده كنید تا شما را برای رسیدن تدریجی به اهداف اجتماعی یاری كنند.

تیر: بزرگ فكر كردن در رابطه با كارتان است ممكن است باعث شود دیگران مراقب شما باشند، و شما نیاز دارید كه برای لحظاتی برنامه هایتان را به عقب انداخته تا كمی راجع به آن تامل كنید. شما نباید در جنگی شركت كنید كه مطمئن هستید كه در آن بازنده خواهید بود و اوضاع روحی خودتان هم بهم می ریزد. اما از رویاهایتان دست نكشید. وظیفه شما این است كه راهی برای رسیدن به موفقیت پیدا كنید و از برنامه هایتان هم برای رسیدن به موفقیت دست نكشید. تعادل ممكن است این روزها برای شما امكان پذیر نباشد، اما ایستادگی و مقاومت می تواند شما را به آرزوهایتان برساند.

مرداد: شما از نقش بازی كردن خسته شده اید مخصوصا اینكه نقش كسی را بازی می كنید كه از شما خیلی جدی تر است و شما آن را دوست ندارید. اما امروز فرصت این را دارید كه اثبات كنید تبدیل به یك آدم جدید و متعالی شده اید. زیاده از حد صادق بودن با دیگران ممكن است این روزها برای شما دردسر آفرین باشد. و الان متوجه شده اید كه این تنها راه عاقلانه ایست كه دارید. یك راه برای رسیدن به آن هدف این است كه خود را در میان مردمی كه بانشاط و عاطفی هستند رها كنید. از ته دل خندیدن بهترین درمان برای شماست.

شهریور: شما با راه حل هایی كه پیش رو دارید موافق هستید، اما هنوز هم با انتخاب های بسیاری روبرو هستید. اخیرابه خاطر كارهای زیادی كه برای انجام دادن دارید احساس پریشانی و نگرانی می كنید، مخصوصا اگر بدانید كه باید بعضی آشفتگی هایی كه در زندگی تان وجود دارند را محدود كنید. خوشبختانه، شما از اتصال عطارد و پلوتون كمك دریافت می كنید؛‌و سرانجام می توانید هر كاری را كه در ذهن تان به آن فكر می كنید انجام دهید.

مهر: شما از مردد بودن و بی تصمیمی خود شرمنده هستید، اما این به خاطر این است كه شما معمولا ایده هایتان را تعدیل می كنید و آنها را تا نیمه انجام می دهید. امرز باید آماده باشید كه راه تان را عوض كنید زیرا زمان زیادی ندارید تا ذهن تان را سر و سامان دهید. به یاد داشته باشید، در درگیری باید صریح باشید تا به حق خود برسید. پس تصمیم بگیرید و حركت كنید!.

آبان: مقایسه خود با دیگران زیاد برای شما مفید و ضروری نیست. اما احتمالا برایتان امروز سخت خواهد بود كه از چنین رفتاری اجتنتاب كنید چونكه می خواهید برای دست یافتن به یك وجهه بهتر مبارزه كنید. ارزیابی شخصی كار دشواری است زیرا بهترین امتیازات شما ممكن است به چشم تان نیاید. به خودتان این امكان را بدهید كه افكارتان را تغییر دهید، اما زیاد جدی و سرسخت نباشید، حتی اگر دیگران با این تغییرات شما احساس راحتی نمی كنند.

آذر: امروز ماه برج جوزا کمی ‌زندگی‌تان را پیچیده می‌کند. برنامه ریزی کردن برای مسافرت‌های آینده زیاد کار جالبی نخواهد بود، مگر اینکه بتوانید کمی ‌رویایی باشید. اگر بخواهید روی اطلاعاتی که قرار است بهتان برسد تکیه کنید، به جایی نمی‌رسید. هم اکنون از جزئیات دست کشیده و روی ایده‌های بزرگ تمرکز کنید.

دی: ورود ماه به ششمین خانه جزئیات باعث می شود كه احساس كنید سر شما از شدت كار دارد می تركد. اگرچه شما از اینكه همیشه مشغول باشید لذت می برید، اما از اینكه كارهای زیادی برای انجام دادن دارید و هیچ كدام از آنها به خوبی انجام نشده اند خوشتان نمی آید. عطارد آهنین وارد نشان شما می شود، بنشینید و لیستی از كارهایی كه باید به پایان برسانید تهیه كنید.وظایف تان را در اولویت قرار دهید و بعد به سر كارتان بازگردید.

بهمن: مطمئن باشید، امروز می توانید تا می توانید به خودتان خوش بگذرانید، اما نگرانی های جدی هم كه دارید اكنون كم رنگ تر نمی شوند. شاید به خاطر این باشد كه می دانید كه حتی سطوح كوچكی از مشكلات می توانند معنای عمیقی در درون خود داشته باشند…. و شما می خواهید اگز لازم است از آنها سر درآورید. به تدریج پیش بروید. تنها فوریت آن خود شما هستید. هر كسی می تواند خوشحال و شاد باشد اگر به خود بیش از حد فشار و استرس وارد نكند.

اسفند: ماه كامل امروز در نشان شما می تواند شما را تا هر جا كه بخواهید بكشاند. در كارتان مسئولیت هایی دارید كه به شما استرس وارد می كنند و شما نیاز دارید كه از فرضیات خود تان برای انجام آنها بهره بگیرید. اما تمایل دارید كه برای كنترل كردن امور، همه چیز را تغییر دهید- در جهان فردی و شخصی خود، زندگی خانوادگی و حتی تمرینات و مراقبه های روحی و روانی تان- سعی كنید فرضیات شخصی خود را بر كسی تحمیل نكنید؛ از طرف دیگر، از آنها عقب نشينی هم نكنید. انكار و تكذیب فقط پریشانی شما را بیشتر می كنند، پس صادق باشید كه جهان برایتان پر از آرامش و صلح شود.

  • لینک
  • ۲۴ آذر
  • بدون نظر
  • 8 views


اجازه دهید، به شما کمک کنیم که جستجوی خود را برای بلیط ارزان هواپیما آغاز کنید. حالا مهم نیست که این سفر هوایی، یک گشت و گذار آخر هفته رمانتیک، تعطیلات خانوادگی، مقصد رویایی شما در لیست سفرهاتون و یا یک سفر تجاری با یک مقدار سرگرمی باشد، ما حتما شما را ساپورت می کنیم. نرخ های فوق العاده بلیط داخلی و بلیط خارجی، آن کاری است که ما به بهترین نحو ممکن آن را انجام می دهیم.

بلیط هواپیما

برای رزرو آنلاین بلیط هواپیما ، قطار و تور مسافرتی روی لینک بلیط هواپیما کلیلک نمایید.

ما می دانیم که شما چگونه ارزان و با کیفیت سفر کنید. ما با طیف گسترده ای از خطوط هوایی و ارائه دهندگان خدمات مسافرتی به شما بهترین گزینه ها را برای بلیط ارزان هواپیما ارائه می دهیم، حالا مقصد شما هر کجا که باشد. شما به راحتی، می توانید تاریخ سفر خودتون را در بالا چک کنید.

آژانس هواپیمایی سام سیر، به عنوان یکی از بهترین آژانس هواپیمایی در تهران، تعداد بسیار زیادی خطوط هوایی از مبدا تمام فرودگاه های ایران، به تمام فرودگاه های سراسر جهان با قیمت های بسیار استثنایی و تخفیف دار را، به عنوان زیرمجموعه خود دارد.

پس چرا تعطیلات آخر هفته و یا تعطیلات رویایی خودتون رو کنار گذاشتید؟ کارشناسان ما در این آژانس که یکی از، حرفه ای ترین و پرشورترین کاشفان هستند، به شما کمک می کنند تا، جهان را ببینید و تجربه سفر خود را ساده تر کنید. ما در اینجا کارمندانی با اطلاعات قوی، خوش فکر و برنامه ریزان سفر داریم که شما نمی توانید در جای دیگری پیدا کنید. ما همیشه شما را از طرق مختلف، مانند SMSهای روزانه، ایمیل و شبکه های اجتماعی از آفرهای روزانه خودمان با خبر می کنیم.

چه شما به دنبال بلیط ارزان هواپیما به آمریکا، کانادا یا اروپا و یا حتی آسیای دور باشید و یا حتی به دنبال پرواز داخلی ایران باشید و یا حتی در فکر یک سفر کوتاه و سرگرم کننده باشید، جست و جو خودتون رو با ما آغاز کنید.

رو به جلو و ترقی و پیشرفت…

خرید بلیط هواپیما با استفاده گسترده از خدمات رزرو آنلاین بسیار ساده شده است. مسافران می توانند قیمت ها و مسیرهای مختلف را با استفاده از سایت های رزرو آنلاین مقایسه کنند و تنها با چند کلیک ماوس، بلیطی رزرو کنند. مهم ترین مهارت هایی که شما برای خرید بلیط هواپیما نیاز دارید، یک میزان کوچک از مهارت در اینترنت و آگاهی سازمانی است تا برای بهترین قیمت ها از پیش برنامه ریزی کنید.

و اما مراحل خرید بلیط:

مشخص کردن تاریخ سفر

تاریخ سفر خود را مشخص کنید. اغلب، رزرو بلیط هواپیما این اطمینان را ایجاد می کند که شما می توانید از میان مسیرهای مختلف و قیمت های ارزان تر انتخاب کنید.

سریعتر برای خرید بلیط اقدام کنید

به سرعت قیمت ها را بررسی کنید. حتی اگر شما فقط یک ایده کلی از زمانی که سفر هوایی که قرار است انجام دهید داشته باشید، ایده خوبی برای شروع خرید بلیط هواپیما است. اگر پرواز شما در دوره تعطیلات اصلی مانند کریسمس یا سال جدید است، نزدیکی تاریخ سفر شما به روزهای پر جنب و جوش و پر ترافیک بر شانس شما در گیر کردن در یک تصادف، از دست دادن یک پرواز یا فقط تجربه مسافرتی ناخوشایند تاثیر زیادی دارد. سریع رزرو کنید!

خرید آنلاین بلیط هواپیما

وب سایت های سفر قابل اعتماد را بررسی کنید. اکثر سایت های سفر به روش مشابه عمل می کنند. آنها از شما می خواهند که مقصد و تاریخ مخصوص سفر را وارد کنید. یک لیست ایجاد می شود که نتایج را در تعدادی از شرکت های مختلف هواپیمایی به شما نشان خواهد داد. نتایج معمولا بر اساس قیمت مرتب می شود. قیمت ممکن است تحت تاثیر تعدادی از متغیرها از جمله تعداد توقف ها، فرودگاه مقصد یا خروج و نزدیکی با تاریخ مسافرت قرار گیرد.

تماس با آژانس های هواپیمایی

گزینه دیگر این است که با یک شرکت هواپیمایی به طور مستقیم تماس بگیرید. اگر شما ترجیح می دهید که خرید بلیط هواپیما را از یک شرکت هواپیمایی خاص تهیه کنید، می توانید بلیط هواپیما آنلاین را همانند هر یک از این وب سایت های سفر رزرو کنید. معایب این روش این است که شما نمی توانید قیمت ها یا مسیرهای مختلف را در خطوط هوایی مختلف مقایسه کنید.

رزرو بلیط هواپیما به صورت شخصی

رزرو شخصی بلیط هواپیما به یک کارت اعتباری معتبر نیاز دارد و از شما خواسته می شود شماره کارت اعتباری و تاریخ انقضا را در بخش پرداخت وارد کنید. از شما همچنین برای اطلاعات شخصی مربوطه مانند نام کامل، آدرس و احتمالا شماره گذرنامه برای سفرهای بین المللی درخواست خواهد شد. اطمینان حاصل کنید که کارت اعتباری مورد استفاده برای رزرو بلیط را با خود به فرودگاه آورید! اگر رزرو غیر قابل برگشت یا اثبات هویت لازم باشد، از شما خواسته می شود که کارت اعتباری را تهیه کنید .

ذکر ایمیل در هنگام ثبت سفارش

احتمالا برای ارسال یک تأیید نامه الکترونیکی از شما سوال پرسیده می شود. ارسال ای میل را تایید کنید، زیرا در صورت نیاز به جزئیات رزرو قابل استفاده خواهد بود. علاوه بر این، تأیید نامه الکترونیکی قابل چاپ است و می تواند در سرویس های سلف سرویس فرودگاه برای ثبت نام استفاده شود. این مرحله باعث صرفه جویی در زمان می شود و از اذیت شدن برای ایستادن در صف های طولانی جلوگیری می کند.

گاهی اوقات به نظر می رسد که در هنگام خرید یک بلیط هواپیمایی هیچ قافیه یا دلیلی وجود ندارد.

قوانین و مقررات زیادی وجود دارد که خرید بلیط هواپیما را راهنمایی کند، که می تواند باعث سردرگمی شود. بنابراین در ادامه، ما به شما ۱۵ نکته که هنگام خرید بلیط هواپیما باید در ذهن خود داشته باشیم را شرح می دهیم:

بهترین روز برای خرید بلیط روز سه شنبه است. خطوط هوایی هزاران تنظیمات قیمت را در روز انجام می دهند. به علاوه قیمت های لحظه ای همیشه وجود دارد، بنابراین هیچ تاریخ جادویی برای بلیط ارزان هواپیما وجود ندارد. اما هرچه زودتر خرید بلیط هواپیما را انجام دهید، بلیط هواپیما ارزان تر است.

پاک کردن تاریخچه یا History مرورگرتان، سرعت جست و جوی شما را بیشتر می کند.

اگر قیمت بلیط کاهش یابد، امکان پرداخت مابه التفاوت قیمت بلیط شما وجود ندارد. وب سایت هایی مانند Yapata و Flyr وجود دارند که دائما در حال پیگیری نرخ های پروازی هستند و در صورتی که کاهش پیدا کنند، به شما اطلاع داده می شود. در بعضی موارد ممکن است، شما بتوانید بلیط هواپیما صادر شده خودتان را کنسل و با نرخ های پایین تر مجددا صادر کنید و مابه التفاوت نرخ را از آژانس دریافت کنید. ولی در نظر داشته باشید، در اکثر مواقع این کار امکان پذیر نیست.

بلیط هواپیما

وب سایت های آنلاین زیاد و متعدد. با تعداد زیادی از وب سایت های مربوط به سفر در اینترنت و شرکت های مرتبط، دیگر هیچ بایدی در استفاده تنها از یک وب سایت برای پیدا کردن بلیط ارزان هواپیما، وجود ندارد.برای یک قیمت ارزان تر و بهتر، حتما باید بلیط رفت و برگشت بگیرید. در روزهای قدیم، این حقیقت محض بود. اما در حال حاضر، می توان نرخ های هر مسیر بلیط هواپیما، ایرلاین های مختلف را با هم مقایسه کرد تا در نتیجه به بهترین قیمت رسید.برای یک خرید بلط هواپیما ارزان قیمت، وب سایت خود ایرلاین از همه بهتر است. این کار ممکن است، برای نرخ های لحظه ای و یک مسیر خاص واقعا عالی باشد. اما به طور کلی، وب سایت های مستقل می توانند تعداد زیادی سایت های هواپیمایی را اسکن کنند (به غیر از ایرلاین هایی که، فقط بلیط های خود را در وب سایت خود می فروشند) و می توانند بلیط ارزان هواپیما را پیدا کنند.خرید بلیط هواپیما در آخرین لحظه، بهترین خرید است. زمان هایی وجود دارد که شما می توانید نرخ های شگفت انگیزی را در آخرین لحظه دریافت کنید. اما قاعده معمول این است که پیشتر شما بلیط های خود را خریداری کنید، که نرخ های آن پایین است. البته می توانید هفتگی هم بلیط هواپیما را چک کنید.

شما می توانید، اسم مسافر را در یک بلیط تغییر دهید. این واقعا به هواپیمایی بستگی دارد. بعضی ها از ایرلاین ها، شما را مجبور به خرید یک بلیط جدید می کنند، در حالی که بعضی از دیگر ایرلاین ها، برای هرگونه تغییر شما را جریمه می کنند، بنابراین قبل از خرید یک بلیط، بررسی قوانین خطوط هوایی مهم است.

شما می توانید بلیط هواپیما خودتان را، بیش از یک سال قبل صادر کنید. این دروغ است. اکثر خطوط هوایی صندلی های هواپیماهایشان را، حداکثر از ۸ ماه قبل از تاریخ مسافرت برای فروش می گذارند و بقیه نمایش داده نخواهد شد. اگر همچین بلیطی را می خواهید باید با آژانس سام سیر و یا با ایرلاین به طور مستقیم تماس بگیرید تا قیمت را در صورت موجود بودن، برای شما چک کنند.  شما می توانید بلیط خودتان را به با هزینه جزیی به Frist Class ارتقا دهید. این دروغ است. خطوط هوایی، زمانی که مسافران در صف دریافت کارت پرواز و تحویل چمدان هستند (Check In)، این آفر را به آنها می دهد، اما نه با یک قیمت ناچیز. این بر اساس فاصله پرواز است که معمولا از حدود ۲۰۰ دلار شروع می شود.

بلیط هواپیما

 خطوط هوایی، بلیط های یک شرکت هواپیمایی دیگر در صورت سفر بین فرودگاه های مشابه قبول خواهند کرد. این بستگی به ایرلاین دارد. ایرلاین های ایالات متحده مانند: American Airlines، Delta Air Lines و United Airlines – تمایل دارند که در صورت لغو پرواز هر کدامشان، هزینه های یکدیگر را پرداخت کنند. اما اگر شما بلیت هواپیما ارزان قیمت دارید، شانسی در این زمینه ندارید.

    برای بهترین نرخ بلیط، شما باید یک شب در فرودگاه بمانید. این هنوز درست است. مسافران تجاری که دائما در حال سفر کردن هستند و برای هر ساعت و روز خود برنامه ریزی دارند نمی توانند این همه زمان در یک فرودگاه بمانند. بنابراین ایرلاین ها این وقفه بین پروازها را می گذارند تا مسافران تجاری را مجبور به خرید بلیط هواپیما گرانتر بجایآ بلیط ارزان هواپیما بکنند.  خطوط هوایی تخفیف های ویژه ای برای هزینه های اضطراری (بازگشت به دلیل فوت، فوت اعضای خانواده، پزشکی و درمان و …) فراهم می کند. ایرلاین های قیمت پایین، اینگونه سرویس ها را ارائه نمی دهند. اما ایرلاین های بزرگ و سابقه دار، سیاست های گوناگونی در این رابطه دارند، که برخی از آنها آفر ویژه ای روی قیمت بلیط هواپیما می دهند و بعضی دیگر خودشان را با شرایط مسافران وقف می دهند.

 خطوط هوایی می توانند یک بلیط رزرو شده توسط یک آژانس مسافرتی را تغییر دهند. متأسفانه این همیشه درست نیست. آژانس مسافرتی، چه در اینترنت و چه به صورت حضوری یا تلفنی، صادر کننده بلیط است و ممکن است قوانین داخلی آژانس مسافرتی آنها را مجبور به تغییرات در بلیط بکند و یا ممکن است آژانس مسافرتی برای پیدا کردن بهترین نرخ بلیط هواپیما هر مسیر پروازی را از ایرلاین مختلف با قوانین مختلف رزرو کند.

شما می توانید بلیط هایی را که به صورت خیلی ارزان خریده اید، تغییر و یا کنسل بدون جریمه بکنید. اصلا و ابدا. دلیلی وجود دارد که چرا این بلیط ها خیلی ارزان هستند. آنها به طور عمده از خطوط هوایی خریداری می شوند یا همان چارتر. بنابراین قبل از خرید باید ۱۰۰ درصد اطمینان حاصل کنید که کجا و چه زمانی می خواهید پرواز داشته باشید، زیرا ممکن است جریمه بالایی برای هر نوع تغییر از شما بگیرند و کنسل کردن این بلیط ها سوخت کامل است.

منبع: بلیط خارجی

  • لینک
  • ۲۴ آذر
  • بدون نظر
  • 23 views


مدیریت management

برای انجام یک پروژه کاری، چطور باید شخصیت‌های متفاوت را مدیریت کنید؟

به گزارش آلامتو به نقل از مردمان؛ یک محل‌کار همیشه پر از انواع و اقام شخصیت‌هاست. همه جور کارمند باید با هم کار کنند و از‌آنها انتظار می‌رود که بتوانند برای رسیدن به یک هدف مشترک با تفاوت‌های فردی همدیگر کنار بیایند. اما اخلاقیات، هنجارهای فرهنگی و خلق و خو می‌تواند گاهی موجب اختلاف شود.

اجازه بدهید اول کمی درمورد خلق‌وخو صحبت کنیم. همه کارمندان را می‌توان به دو گروه تقسیم کرد: درون‌گراها و برون‌گراها. هرکدام از این گروه‌ها به طور کاملاً متفاوتی در محل‌کار ارتباط برقرار می‌کنند. یکی برای رهبری گزینه بهتری نسبت به آن یکی است اما آیا همیشه می‌توان آنها را تشخیص داد؟

در زیر به خصوصیات اخلاقی بیشتر برون‌گراها اشاره می‌کنیم:

– به نظر می‌آید هیچکس برای آنها غریبه نیست. هرکسی می‌تواند یک مشتری احتمالی آنها باشد، یا بالاتر از این، یک دوست احتمالی.

– برای هر کاری که پیشنهاد می‌شود، داوطلب می‌شوند. اینها کارمندانی هستند که در آنِ واحد روی چند پروژه کار می‌کنند، حتی اگر پروژه‌ها وجه اشتراک کمی با همه داشته باشند.

– با هرکسی که بخواهد ارتباط اجتماعی ایجاد می‌کنند. وارد همه بحث‌ها می‌شوند و معمولاً مدیران اجتماعی بخش‌های مختلف شرکت‌ها هستند.

به نظر می‌رسد برون‌گراها افرادی شدیداً اجتماعی و فعال هستند، اینطور نیست؟ بله، می‌توانند اینطور باشند اما آنها هم نقاطی منفی دارند.

برای مشتری‌هایی که ترجیح می‌دهند فقط در حیطه کاری باقی بمانند، از نظر احساسی کمی سلطه‌گر به نظر می‌رسند. چنین مدیری باید این اخلاق خود را براساس نیازهای مشتری، تعدیل کند.

– وقتی می‌خواهند روی دیگران تاثیر بگذارند یا با تعهد بیش از اندازه، حقانیت خود را ثابت کنند، ممکن است دچار خستگی مفرط شوند. چنین مدیری باید حفظ تعادل و «نه» گفتن را یاد بگیرد.

– ممکن است با کارمندان و مشتریان رفتاری زیادی دوستانه و صمیمی پیدا کند. اگر چنین مدیری بخواهد احترام خود را پیش همه حفظ کند، باید مرزهای ارتباطی درست داشته باشد.

خلق‌وخو درون‌گراها چطور؟

– آنها معمولاً ترجیح می‌دهند در خلوت کار کنند. اگر کسی مزاحم کارشان شود معمولاً عصبانی می‌شوند.

– آنها زندگی دیگران را درک کرده اما وارد بحث‌های اجتماعی نمی‌شوند. به ندرت در جمع‌هایی که صحبت کاری نیست، دیده می‌شوند.

– قبل از اینکه وارد کاری شوند، صبر می‌‌کنند تا اگر کس دیگری آن پروژه را قبول نکرد وارد آن شوند.

به نظر می‌رسد درون‌گراها نتوانند مدیران خوبی باشند، نه؟ اینطور نیست می‌توانند، اما باید اینطور به آن نگاه کنید:

– آنها می‌توانند قدرت تمرکز و حل مشکل بسیار بالایی داشته باشند. وقتی چنین مدیری برنامه‌ای ارائه می‌کند، آن برنامه‌ قطعاً کاملاً تفصیلی و فکرشده خواهد بود.

– آنها می‌توانند بعنوان یک سیاستمدار رفتار کنند و رفتارها را از دور بررسی کنند. چنین مدیری معمولاً بدون اینکه خود را از نظر احساسی درگیر کند، می‌تواند دیدگاه‌های متفاوت را توضیح دهد.

– آنها دقیقاً به این دلیل که خودشان را به جلو هل نمی‌دهند، می‌توانند مدیران موثری باشند. آنها دیدی واقعبینانه به توانایی‌های خود دارند و برای پیش بردن یک پروژه به اندازه کافی صبورند.

البته اینها فقط خصوصیات ظاهری درون‌گراها و برون‌گراها بود. هر دو این خصوصیات را شاید بتوان در هر دو گروه دید.

اما واقعاً شخصیت اصلی درون‌گراها و برون‌گراها چیست؟ خیلی ساده است. فرد برون‌گرا از بودن با دیگران انرژی می‌گیرد و فرد درون‌گرا از تنها بودن.

همه کارمندان، با هر خصوصیات اخلاقی، شایسته احترام‌اند. اگر رفتارها و گرایشات اخلاقی آنها را بشناسید، ممکن است متوجه شوید که قبلاً درمورد آن فرد اشتباه می‌کرده‌اید. خیلی از افراد درون‌گرا یاد گرفته‌اند که چطور در بعضی موقعیت‌های خاص مثل برون‌گراها رفتار کنند و برعکس.

مقاله مرتبط: شخیصت درونگرا در روانشناسی یونگی

راه های مدیریت افراد درونگران و برونگرا

– فرد درون‌گرا معمولاً ترجیح می‌دهد نیم ساعت اول روز کاری خود را به تنهایی صرف برنامه‌ریزی برای آن روز خود کند. این فرصت تنهایی را به او بدهید یا تشویقش کنید در صورت لزوم روی در اتاقش تابلو «مزاحم نشوید» نصب کند!

– فرد برون‌گرا معمولاً روز کاری خود را با دیدن دیگران شروع می‌کند. وقتی بتواند نظرات دیگران را هم به دست آورد، روزش را با بازده بیشتری شروع خواهد کرد. جلسات طوفان فکری برای او تنظیم کنید یا تشویقش کنید در صورت لزوم با افراد دیگر صحبت کند.

– وقتی درمورد نظرات افراد سوال به طور عمومی می‌شود، فرد درون‌گرا برای بیان ایده‌های خود چندان راحت نیست. اگر می‌دانید پیشنهاداتی دارد، از او به صورت شخصی سوال کنید.

– فرد برون‌گرا دوست دارد بلافاصله درمورد همه جزئیات برنامه خود توضیح دهد. از ایده‌های خوب او در جلسه قدردانی کنید اما اجازه ندهید اشتیاق بیش از حدش، نظم جلسه را بر هم بریزد.

آخر اینکه، درون‌گراها و برون‌گراها را تشویق کنید که با هم کار کنند. شاید بعضی وقت‌ها برایشان ناراحت‌کننده باشد اما هرکدام از آنها توانایی‌هایی دارد که می‌تواند پیشرفت کاری آن یکی را ارتقا دهد.

شما برای برخورد با تیپ‌های شخصیتی مختلف در محل‌کار چه راهکارهایی دارید؟ ما را از نظرات و تجربیاتتان بهره‌مند کنید.

  • لینک
  • ۲۴ آذر
  • بدون نظر
  • 40 views


face

اگر بدنبال راهکارهایی برای از بین بردن پف زیر چشم‌هایتان هستید پس این مقاله را با دقت بخوانید.

آیا بخاطر چشم‌هایتان احساس پیری و خستگی می‌کنید؟ آیا احساس سرزندگی و هوشیاری وقتی چشم‌هایتان بخاطر پف‌های زیر پلکتان، خسته و پژمرده به نظر می‌رسد، برایتان سخت است؟ اینها نشانه‌های استرس و خستگی هستند.

به همین منظور نکاتی برایتان آورده‌ایم که به شما برای برطرف کردن پُف زیر چشم‌هایتان کمک می‌کند تا جوانی و شادابی به صورتتان برگردد.

راههای طبیعی درمان پف زیر چشم:

  1. سیب‌زمینی:

یک سیب زمینی خام را (بعد از اینکه چند دقیقه‌ای آن را در یخچال خنک کردید) دو تکه کنید و بعد چشم‌هایتان را بسته و هر تکه را روی یکی از چشم‌هایتان قرار دهید. طوری سیب‌زمینی‌ها را روی چشم‌هایتان بگذارید که نواحی پف کرده زیر چشمتان را هم در بر بگیرد و بگذارید که ۲۰-۱۵ دقیقه آنجا بمانند. بعد از این مدت خواهید دید که پف زیر چشم‌هایتان کمتر می‌شوند.

  1. شیر:

اگر پف‌کردگی زیر چشم‌هایتان بسیار زیاد است، این راهکار را باید همیشه دنبال کنید. دو تکه پنبه را در شیر خیس کرده و روی پلک‌هایتان بگذارید و بگذارید ۳۰-۲۰ دقیقه آنجا بماند. این به چشم‌هایتان برای حفظ آب کمک می‌کند و همچنین خنکشان می‌کند.

  1. روغن:

در یک کاسه کمی آب خنک ریخته و چند قطره روغن ویتامین E به آن اضافه کرده و خوب مخلوطشان کنید. دو تکه پنبه را در این مخلوط خیس کرده و برای ۲۰ دقیقه روی چشم‌هایتان بگذارید. این کار به برطرف کردن تورم دور چشم‌هایتان کمک می‌کند.

  1. خیار:

خیار داروی طبیعی بسیار عالی برای خلاص شدن از پف زیر چشم است. دو تکه خیار خنک و تازه برداشته و برای ۲۵ دقیقه روی چشم‌هایتان بگذارید. با خنکی فوق‌العاده خیار روی چشم‌هایتان حسابی ریلکس کنید و چُرتی بزنید. این کار به آرام کردن ذهنتان هم کمک می‌کند و خواص ضدالتهاب خیار پف‌کردگی بافت‌های زیر چشم را هم کاهش می‌دهد.

  1. چای‌کیسه‌ای خنک:

اگر عجله دارید، می‌توانید از چای کیسه‌ای استفاده کنید. دو عدد چای کیسه‌ای را برداشته و در آب خنک خیس کنید و بگذارید کمی در یخچال بمانند. سپس به مدت ۳۰-۲۵ دقیقه آنها را روی چشمانتان بگذارید. دراز بکشید و کمی استراحت کنید. سپس چشم‌ها و صورتتان را با آب خنک بشویید و پوستتان را خشک کنید.

روش های سریع برطرف کردن پف زیر چشم:

  1. آب یخ و قاشق:

پف زیر چشم‌ها را می‌توانید با کمک یک لیوان آب یخ و چهار قاشق استیل کاهش دهید. قاشق‌ها را در آب یخ خنک کنید و بعد روی هر چشمتان یکی از آنها را قرار دهید. مدام قاشق‌ها را تعویض کرده و دوباره برای خنک شدن در آب یخ بیندازید. آنقدر این کار را ادامه دهید تا احساس کنید کمی از پف‌کردگی از بین رفته است.

  1. سفیده تخم‌مرغ:

چند عدد سفید تخم‌مرغ را هم زده و با استفاده از برس مخصوص دور چشم‌هایتان بزنید. این کار باعث می‌شود ناحیه دور چشم‌هایتان کشیده‌تر شده و کمتر پف کرده به نظر برسد. بگذارید سفیده تخم‌مرغ ۲۰ دقیقه روی پوستتان بماند و بعد صورتتان را با آب خنک بشویید.

  1. چای سبز کیسه‌ای:

بگذارید چای‌ سبز‌های کیسه‌ای که در آب خنک خیس شده‌اند ۱۵-۱۰ دقیقه روی چشم‌هایتان بمانند. خواص طبیعی این چای‌های گیاهی موجب برگرداندن پف زیر چشم‌ها به حالت طبیعی خود می‌شود.

  1. آبرسانی بدن:

تا جاییکه می‌توانید آب بنوشید. بله، نوشیدن آب پف زیر چشم‌ها را کاهش می‌دهد. پس هر زمان که احساس کردید زیر چشم‌هایتان پف کرده است، یک لیوان آب بنوشید.

  • لینک
  • ۲۳ آذر
  • بدون نظر
  • 30 views

این مطلب از وب سایت دان موزیک • دانلود آهنگ. انتشار گردید.

دانلود آهنگ محسن یگانه دریابم

در این پست می توانید آهنگ محسن یگانه دریابم را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ محسن یگانه دریابم

download song | Singer: Mohsen Yeganeh | Song name: Daryaabam  | With the text song Share To Mohsen Yeganeh-Daryaabam on your social network

خواننده نام آهنگ میکس و مستر دسته بندی
محسن یگانه دریابم آرش پاکزاد ترانه شاد

تکس موزیک  محسن یگانه دریابم

——-| ♫ 🎵 ♬ |——

🎵دریابم یکم این منه راضی به کم باش🎵

🎵عذابم بده من محاله چیزی بگم🎵

🎵باش برنجون منو این منه بی گناهو بکش🎵

🎵به زنجیر عشق این دل سر به راهو🎵

🎵چشات که سمت من نیست🎵

🎵حال خوشی ندارم🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——

🎵اگه بذاری بری که وای به روزگارم🎵

🎵وای خدا تو ببین حال خراب چشاش🎵

🎵منو میکشه میبره انگار سرابه چشاش🎵

🎵کم نگام میکنهاما کمشم خوبه🎵

🎵تو چشاش غم هست اما غمشم خوبه🎵

🎵وای خدا تو ببین حال خراب چشاش🎵

🎵میشه گمراهم کنه انگار سرابه چشاش🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——

🎵کم نگام میکنه اما کمشم خوبه🎵

🎵تو چشاش غم هست اما غمشم خوبه🎵

🎵دست تو دستم بذار چشم ازم برندار باش🎵

🎵تو دنیای من بمون خوب و بدش پای من🎵

🎵صاف ساده مهربون آره اینجوری با من بمون🎵

🎵رد نشو آسون ازم نرو رو برنگردون ازم🎵

🎵آخه چشات که سمت من نیست🎵

🎵حال خوشی ندارم🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——

🎵اگه بذاری بری که وای به روزگارم🎵

🎵وای خدا تو ببین حال خراب چشاش🎵

🎵منو میکشه میبره انگار سرابه چشاش🎵

🎵کم نگام میکنه اما کمشم خوبه🎵

🎵تو چشاش غم هست اما غمشم خوبه🎵

🎵وای خدا تو ببین حال خراب چشاش🎵

🎵میشه گمراهم کنه انگار سرابه چشاش🎵

🎵کم نگام میکنه اما کمشم خوبه🎵

🎵تو چشاش غم هست اما غمشم خوبه🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——

دانلود آهنگ محسن یگانه دریابم

  • دسته‌بندی نشده
  • ۲۳ آذر
  • بدون نظر
  • 0 views

این مطلب از وب سایت دان موزیک • دانلود آهنگ. انتشار گردید.

آهنگ سهیل مهرزادگان به نام پرسه

در این پست می توانید آهنگ سهیل مهرزادگان پرسه را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ سهیل مهرزادگان پرسه

download song | Singer: Soheil Mehrzadegan | Song name: Parseh  | With the text song Share To Soheil Mehrzadegan-Parseh on your social network

خواننده نام آهنگ ترانه سرا دسته بندی
سهیل مهرزادگان پرسه علیرضا منتظری آهنگ غمگین

 

تکس نوزیک پرسه سهیل مهرزادگان

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵 چه باشی… چه نباشی… ●🎵
🎵 غمِ تو جانِ مرا… جان مرا، می گیرد! 🎵
🎵 بُتِ چشمانِ تو… چشمانِ تو، ایمانِ مرا می گیرد● 🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——-

🎵 هر که با بغض، شبی پرسه زده…🎵

پرسه زده… حالِ مرا می فهمد… ●🎵
🎵 تهِ فنجانِ تو، دیوانگیِ فالِ مرا می فهمـــد! 🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——

 

🎵 به محض پخش این آهنگ این موزیک را به صورت کامل برای دانلود قرار میدیم 🎵

 

🎵سلام عزیزان آهنگ پرسه را برای شما در اینجا 🎵

🎵قرار داده ایم امیدوارم از گوش دادن این آهنگ لذت ببرید 🎵

🎵این آهنگ را در شبکه های اجتماعی خود به اشتراک بگذارید🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——

🎵●ادرس صفحه اینستاگرام سهیل مهرزادگان🎵

🎵●soheil_mehrzadeganmusic🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——

🎵●ادرس کانال سهیل مهرزادگان🎵

🎵●soheilmehrzadegan🎵

 

دانلود آهنگ سهیل مهرزادگان پرسه

  • دسته‌بندی نشده
  • ۲۳ آذر
  • بدون نظر
  • 0 views


فال روزانه ۲۳ آذر

فال روزانه

امروز شما چگونه خواهد گذشت ؟

فال های پیشنهادی امروز آلامتو: فال چینیفال هفته

فروردین: شما امروز احساس می‌کنید قدرت جسمانی تان ته کشیده است، در حالیکه با استراحت کردن می‌توانید تضمین کنید که انرژی تان باز می‌گردد. وقتی که اصلا دوست ندارید هیچ کاری انجام دهید، به جای اینکه به خودتان سخت گرفته و الکی سرتان را شلوغ کنید، به آنچه بدنتان بهتان می‌گوید گوش دهید! اگر قبول کنید استراحت کردن کار خوبی است، بیشتر از گذشته لذت خواهید برد. گاهی وقتها حتی برج ثور بسیار فعال نیز احتیاج دارد که زنگ تفریحی داشته باشد!!.

اردیبهشت: شما دلتان می‌خواهد سبک و روش خود را داشته باشد و هم اکنون صبرتان تمام شده است. شما احساس می‌کنید خیلی سخت مبارزه کرده‌اید و فقط نتایج پیچیده‌ای برای نشان دادن تلاش‌هایتان حاصل شده است. تسلیم شدن بهتر از ادامه دادن این جنگ پوچ و بی فایده است، اما مواظب باشید شکست خوردن باعث بیدار شدن خشم و عصبانیت در وجودتان نشود. اگر هنوز فرد ناموفقی هستید، دوباره شروع کنید، آستین‌هایتان را بالا زده و گذشته را فراموش کنید.

خرداد: شما باید از چند نفر معذرت خواهی کنید! و یا حداقل باید قول‌هایی که بهشان عمل نکرده‌اید را اجرا کنید. حتی اگر قبلاً قصد و نیت خوبی داشتید، ولی به خاطر مشکلات عدیده از مسیر اصلی خود خارج شده‌اید. ولی بالاخره این ایام نیز می‌گذرد. تا می‌توانید وقت گذاشته و موقعیت خود را در دوستی‌های جدیدتان مشخص کنید و برای بهتر کردنشان برنامه ریزی کنید.

تیر: حالا که ماه دوباره به نشانه اشک بار شما بازگشته است، شما بیش از اندازه حساس شده‌اید. اما تا موقعی که می‌توانید احساسات خود را مدیریت کنید، لزومی ‌ندارد برنامه‌های خود را به تاخیر بیندازید. اهمیت دادن به احساسات خود بدون اینکه تسلیمشان بشوید با انکار کردن آنها کاملاً فرق می‌کند. پنهان کردن حقیقت از خود خوشبختی نمی‌آورد، این کار فقط نشان دهنده جهل و نادانی نیست.

مرداد: رویاهای شما امروز نسبت به همیشه خوش آب و رنگ تر شده‌اند، اما آنقدر دور از واقعیت به نظر می‌رسند که بعید می‌دانید بهشان برسید. این اتفاق موجب ناامیدی تان شده است، البته این ناامیدی زمانی به سراغتان می‌آید که نسبت به اولویت‌هایتان انتظارات غیرمعقولی داشته باشید. اگر امروز نتوانستید به اندازه‌ای که دوست داشتید سازنده باشید، خودتان را ناراحت نکنید. حتی اگر روند پیشرفتتان خیلی آرام است، باز هم در جهت رسیدن به اهدافتان کار کنید.

شهریور: شما امروز احساس آسودگی و اطمینان خاطر می‌کنید، به خصوص اگر دوستان و همکارانتان حمایت‌های مخصوص‌شان را از شما دریغ نکنند. شاید قبول کردن کمک دیگران به نظر شما کار زشتی باشد! اما “بله” گفتن می‌تواند اولین قدم باشد. نشان دادن ضعف‌هایتان مرزبندی‌های بی مورد را از بین می‌برد و صمیمت بین شما را بیشتر می‌کند.

مهر: شما امروز مثل اردک مادر که جوجه‌هایش پشت سرش رژه می‌روند شده‌اید و دیگران ازتان پیروی می‌کنند!! باوجود اینکه شما قصد کرده‌اید از کسانی که دوستشان دارید حمایت کنید و هوای آنها را داشته باشید، اما بهترین کار این است که مرزهایی هم برای خود تعیین کنید، پس تمام وقت‌تان را برای سرویس دادن به دیگران تلف نکنید. وقتی را تعیین کنید که نیازهای خود را به دقت تعریف کرده و استقلال خود را نشان دهید.

آبان: شما معمولاً وقتی که به آینده دور فکر می‌کنید، باتوجه به کلیات و اصول مبهم کار می‌کنید. باوجود این امروز به خاطر وجود ماه برج سرطان شما وسوسه می‌شوید که حتی اگر مسأله خیالی مطرح بود بیشتر به جزئیات و ریزه کاری‌ها توجه کنید. حتی اگر برنامه‌ای ندارید که به خاطرش از خانه بیرون بروید، به تخیل خود اجازه بدهید که راهنمای سفرتان باشد! فکر کردن واقعاً بهترین روش برای مسافرت رفتن است!!

آذر: حالا که وجود ماه درخشان برج سرطان باعث شده اعتماد شما از این رو به آن رو شود، وقت این رسیده که در برنامه‌های بزرگ خود تجدید نظر کنید. به جای اینکه با شجاعتی دروغین و بدون توجه به احساسات‌تان کار کنید، تفکر و تعمق درونی داشته باشید و بدون اینکه وانمود کنید که می‌دانید واقعاً چه اتفاقاتی افتاده است، در مورد تغییر دیدگاه‌هایتان راجع به موضوعات اساسی با یکی از دوستانتان صحبت کنید. شاید آنها چیزی که بهش نیاز دارید را بهتان بدهند.

دی: امروز دوستان و خانواده تان خیلی بهتان نیاز دارند و شما آنقدر صبور نیستید که بتوانید با رفتاری سیاست مدارانه احتیاجات آنها را برآورده کنید. اما به جای اینکه رفتار تندی از خود نشان دهید، ناراحتی خود از احساسات محبت آمیز را اعلام کنید. اگر به طور طبیعی ناراحتی‌های خود را ابراز کنید از میزان فشارهایی که روی دوش شماست کاسته می‌شود.

بهمن: هم اکنون ماه وارد برج سرطان احساسی می‌شود و خشم و عصبانیت شدت می‌گیرد. این سخن به این معنی نیست که تمام متولدین برج دلو ناراحت و عصبانی می‌شوند! بلکه به خاطر کمتر شدن تقابل ونوس و بهرام میزان تفریح و خوشی‌ای که حق خودتان می‌دانستید محدودتر می‌شود. سخن گفتن در مورد دین و مذهب و همچنین آیین‌های مذهبی در کل این هفته امری فوق‌العاده مهم است.

اسفند: باوجود ماه در پنجمین خانه تان- یعنی خانه تفریح و بازی- شما امروز می‌توانید بدون اینکه چیز زیادی بگویید گویا باشید! شما به سمت فعالیت‌های لذت بخش همراه با بچه‌ها گرایش پیدا کرده‌اید و نیز فعالیت‌های دیگری که نیازی به زیاد صحبت کردن ندارند. وقت‌هایی که به طبیعت می‌روید و یا زمانی که داخل خانه آرامش دارید، از تفکر کردن بیشتر از عملکرد مستقیم چیز یاد می‌گیرید.

  • لینک
  • ۲۳ آذر
  • بدون نظر
  • 20 views

تبلیغات متنی

برچسب ها

تمامی حقوق مطالب برای محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.