این مطلب از وب سایت دان موزیک • دانلود آهنگ. انتشار گردید.

دانلود آهنگ کاوه زمانی عشق

در این پست می توانید آهنگ کامران مولایی هوامو داشته باش را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ کاوه زمانی عشق

download song | Singer: Kaveh Zamani| Song name: Eshgh | With the text song Share To Kaveh Zamani-Eshgh on your social network

خواننده نام آهنگ ترانه سرا دسته بندی
کاوه زمانی عشق ملودی عاشقانه

 

 

متن آهنگ کاوه زمانی عشق

——-| ♫ 🎵 ♬ |——

🎵 من با تو منظمه نفسام من تو رو یه جور 🎵

🎵 دیگه میخوام تو یه جور ویژه دیده شدی 🎵

🎵 تو واسه من افریده شدی عشق اگه همین 🎵

🎵 نباشه چیه اره تمام زندگیه منو تو حسمون 🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——

🎵 یکیه باز منو بکش به سمت نگات چقد عجیبه 🎵

🎵 حالو و هوات دلم همیشه جوره باهات عشق 🎵

🎵 اگه همین نباشه چیه اره تمامه زندگیه منو تو 🎵

🎵 حسمون یکیه باز منو بکش به سمت نگات چقد 🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——

🎵 عجیبه حالو هوات دلم همیشه جوره باهات تو رو 🎵

🎵 دیدیمو دیدم عوض شدو به خودم گفتم بگیرم 🎵

🎵 دستتو دوس دارم حرفاتو به خودم بزنی میگی 🎵

🎵 راحتی این چه سوالیه پیشمی الان حال من عالیه 🎵

🎵 اره خوبیو خوبه که مال منی تو رو دارمو دارو ندارمی 🎵

🎵 به همه گفتم عشقمی یارمی تو رو حتی نمیشه یه 🎵

🎵 لحظه نخواد نرو دق نده عاشقه تند نرو عشقمو حس 🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——

🎵 کنو کم نکن حستو اره کار توعه تب تند چشات عشق 🎵

🎵 اگه همین نباشه چیه اره تمام زندگیه منو تو حسمون 🎵

🎵 یکیه باز منو بکش به سمت نگات چقد عجیبه حالو 🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——

🎵 هوات دلم همیشه جوره باهات عشق اگه همین 🎵

🎵 نباشه چیه اره تمام زندگیه منو تو حسمون یکیه 🎵

🎵 باز منو بکش به سمت نگات چقد عجیبه حالو هوات 🎵

🎵 دلم همیشه جوره باهات 🎵

کاوه زمانی عشق

 

دانلود آهنگ کاوه زمانی عشق

  • دسته‌بندی نشده
  • ۲۲ بهمن
  • بدون نظر
  • 0 views

این مطلب از وب سایت دان موزیک • دانلود آهنگ. انتشار گردید.

دانلود آهنگ سالار عقیلی درخت تر

در این پست می توانید آهنگ سالار عقیلی درخت تر را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ سالار عقیلی درخت تر

download song | Singer: Salar Aghili| Song name: Derakhte Tar | With the text song Share To Salar Aghili-Derakhte Tar on your social network

خواننده نام آهنگ ترانه سرا دسته بندی
سالار عقیلی درخت تر آهنگ غمگین

 

 

متن آهنگ سالار عقیلی درخت تر

——-| ♫ 🎵 ♬ |——

🎵 در این سرای بی کسی کسی به در نمیزند 🎵

🎵 به دشت پر ملال ما پرنده پر نمیزند چرا به باغ 🎵

🎵 شاخه ای گلی بسر نمیزن چه شد که در بهار 🎵

🎵 ما پرنده پر نمیزند اگر شکست نوگلی چه 🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——

🎵 بی وفاست بلبلی که غافلان بر گل شکسته 🎵

🎵 سر نمیزند چه وحشت است راه را که کس بر 🎵

🎵 آن نمیرود چرا کسی چراغ جان به رهگذر نمیزند 🎵

🎵 به رهگذر نمیزند نشاط عشق رفتو در برین 🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——

🎵 سرای بسته شد کنون بغیر غم کسی دگر به 🎵

🎵 در نمیزند کنون بغیر غم کسی دگر به در نمیزند 🎵

🎵 شب ستاره کش همی نشسته روی سینه ام 🎵

🎵 شب ستاره کش همی نشسته روی سینه ام 🎵

🎵 به لب رسیده جان ولی دم سحر نمیزند دم سحر 🎵

🎵 نمیزند شکوفه ی امیدمو غمم سیاه میکند 🎵

🎵 شکوفه ی امیدمو غمم سیاه میکند مرا خزان 🎵

🎵 نمیبرد مرا تبر نمیزند مکن نوازشم دلا مکن نوازشم 🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——

🎵 دلا که بند اشک بگسلد که دست کس به شاخه ی 🎵

🎵 درخت تر نمیزند که دست کس به شاخه ی درخت 🎵

🎵 تر نمیزند نشاط عشق رفتو در برین سرای بسته 🎵

🎵 شد کنون بغیر غم کسی دگر به در نمیزند 🎵

🎵 کنون بغیر غم کسی دگر به در نمیزند 🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——

سالار عقیلی درخت تر

دانلود آهنگ سالار عقیلی درخت تر

  • دسته‌بندی نشده
  • ۲۲ بهمن
  • بدون نظر
  • 0 views


فال روزانه ۲۰ بهمن

فال روزانه

امروز شما چگونه خواهد گذشت ؟

فروردین: شما امروز تقریبا برای انجام دان هر کاری آمادگی دارید، اما بعد از دادن جواب مثبت به شک می‌افتید! شاید دلیل شک شما این باشد که نسبت به سختی‌ها و مشکلات کارتان اطلاعات خیلی زیادی دارید. یا شاید موقعیتهای قبلی به یادتان آمده که شما بدون فکر و انگیزه تصمیم می‌گرفتید و بعد به دردسر افتاده و اوضاع را خراب تر می‌کردید! داشتن کمی‌خویشتن داری برای داشتن روزی خوب و آرام کفایت می‌کند!.

اردیبهشت: شما احساس می‌کنید که لازم است برای موضوع مهم و حساسی که در خانه پیش آمده وقت بگذارید و بهش توجه کنید. شاید در محل کار انقدر کار و برنامه داشته اید که تا حال نتوانسته اید برای خانواده تان به اندازه کافی و به نحو موثری وقت بگذارید. مطئمن شوید که قبل از اینکه افراد خاص زندگی تان فکر کنند که عشق آنها اصلا برایتان اهمیتی ندارد, شما توجه و عشق خود را بهشان نشان داده‌‌اید. پس همین امروز از کسانی که دوستشان دارید قدردانی کنید.

خرداد: شما عاشق این هستید که یک روز کامل را با بی خیالی و خوشگذرانی بگذرانید! اما همه چیز آنطوری که شما انتظار دارید پیش نمی‌رود! زیاده خواهی که باعث شکست و ناامیدی تان می‌شود کار خیلی راحتی است. ایده‌ها و آرزوهای جاه طلبانه به دلیل مغایرت داشتن با حقیقت تلخ و واقعی قابل مدیریت کردن نیستند. پس بهتر است قبل از اینکه مشکلات و سختی‌های نامطلوب سد راهتان شده و در نیمه راه متوفقان کنند، خودتان دست از جاه طلبی بردارید.

تیر: شما راحت تر هستید که برای نشان دادن عشقتان به جای دادن هدیه‌های گران قیمت و ایما و اشاره، با مهربانی و توجه کردن به فرد مورد نظرتان این کار را بکنید. اما امروز کمی‌ متفاوت تر عمل کرده و در مهربانی و عشق ورزیدن زیاده روی می‌کنید. شما به قدری طرف مقابلتان را دست پاچه و کلافه می‌کنید که آرزو می‌کند شما انقدر پر شور و حرارت نباشید!! الان اصلا لزومی ‌ندارد انقدر در نشان دادن احساساتتان زیاده روی کنید؛ اگر طبیعی رفتار کنید مطمئنا بهترین نتیجه را خواهید دید.

مرداد: امروز از وسوسه‌ها دوری کنید که روز ناراحت کننده ای نداشته باشید! برای اینکه اگر زیادی ریسک پذیر باشید ممکن است فقط شخصی که خیلی دوستش دارید را از خودتان برنجانید. این مشکلی واقعی است که از میزان فعالیتهایتان می‌کاهد، برای اینکه ظاهرا همه چیزها برای شما مهم تر از این مشکل هستند و به نظر می‌رسد که شدت احساسی شما از رفتار‌های افراطی حمایت می‌کند. بااین حال وقتی به اواسط هفته نزدیک تر می‌شویم, شما آرزو می‌کنید که ای کاش همه رازهایتان را فاش نکرده بودید! فراموش نکنید که لازم نیست همه رویاها و خیالات خود را با دیگران در میان بگذارید.

شهریور: شما خودتان به این درک رسیده اید و فهمیده اید که از موضوع و مسئله ای مربوط به گذشته زندگی تان فرار می‌کنید. اما مشکل این است که عقل و منطق نمی‌تواند جایگزین عمل شود. از نظر تئوری شما می‌دانید که چه می‌خواهید. اما در عمل هنوز درگیر این هستید که بفهمید در رابطه تان با دیگران چه جور آدمی‌ هستید و در نتیجه خودتان را محدود کرده اید. شجاع باشید و تمام امکاناتی که قبلا بهش فکر نمی‌کردید را مجسم کنید. باور داشته باشید که هر چیزی می‌تواند اتفاق بیفتد، پس همانگونه خواهد شد!

مهر: امروز هدیه ای که می‌توانید به دوستانتان بدهید این است که بهشان نشان بدهید چگونه می‌توانید با همدیگر ساعتهای به یاد ماندنی ای داشته باشید! اما برای رسیدن به این خوشی بهترین راه این نیست که در موردش صحبت کنید. از این مثال پیروی کنید؛ با انجام دادن کارهایی که حس خوبی بهتان می‌دهد و لذت بردن از کار کردن توانایی‌های خود را نشان دهید. اگر تسلیم شده و عقب نشینی کنید, آن وقت میدان را به حریف واگذار کرده اید و نشان می‌دهید که از توانایی کمتری برخوردارید. فرصتها را بقاپید؛ افراد دیگر نیز از شما تبعیت خواهند کرد.

آبان: امروز به شدت نیاز دارید که تنها باشید، اما تا موقعی که وظایفتان را به طور کامل انجام نداده اید، شاید نتوانید در خلوت خودتان تنها باشید. البته شما بیشتر از اینکه به فکر خودتان باشید، به فکر عمل کردن به قولهایتان و کمک کردن به دیگران هستید. خیلی عجیب است! شما دوست دارید یکدفعه جهش داشته باشید، کارهای لازم را انجام دهید و بعد یکدفعه عقب نشینی کنید! خوشبختانه شما می‌توانید دو روش متفاوت را تجربه کنید، پس از کارتان عقب نشینی نکنید!

آذر: اگرچه شما فهمیده اید که تبعیت کردن از قانون لازم است، اما هنوز هم در ذهتان دوست دارید کارهایی انجام دهید که با قانون مغایرت دارند! حالا شما نمی‌توانید جلوی چنین تمایلات هیجان انگیزی را بگیرید. شما انقدر هیجان زده شده اید که نمی‌دانید چه کاری درست است و چه کاری غلط!! پس همین الان دست به کار شده و خطر کردن را بپذیرید، افکار فیلسوفانه خود را برای بعد بگذارید.

دی: امروز شما می‌خواهید همه اطرافیانتان بفهمند كه شما چقدر هوشیار بوده و حواستان جمع است، شما حسابی خودتان را به زحمت انداخته و هر کاری می‌کنید تا آنها عمل شما را ببینند. سهیم کردن افرادی که بهتان نزدیکند در روند و پیشرفت کاریتان نشاط آور و روح افزا می‌باشد، اما اگر در مورد کارهایی که انجام می‌دهید ناممطئن باشید، به تدریج کارهایتان پیچیده تر می‌شود. نگران عکس العمل افراد دیگر نسبت به رفتار متناقض خود نباشید. فقط به حس خود اطمینان کنید و بدانید که شما را به مسیر درستی هدایت می‌کند.

بهمن: شما امروز زیاد صبور نیستید! چرا که افراد دیگری هستند که نیازمند توجه و مراقبت بیشتری بوده و در اولویت قرار دارند. شما از وقتی که فهمیده اید که تنها فرد در میدان بازی نیستید، نمی‌فهمید که چرا برخی از مردم موقعیت خود را بیش از اندازه بزرگ می‌کنند! باهمه این احوال الان بهتر است که به خاطر داشتن صلح و آرامش با افراد دیگر مخالفت نکنید.

اسفند: شما امروز خیلی کار دارید، اما دیگران از مسئولیتهایتان اطلاعی ندارند و نمی‌دانند باید وظایفتان را انجام دهید. کار کردن زیاد هیچ اشکالی ندارد، اما اجازه ندهید نیاز شما برای جلب توجه و دیده شدن مانع از سازندگی تان بشود! متعادل بودن همیشه ایده خوبی است. اگر شما تا موقعی که کاملا کارهایتان را تمام نکرده اید سکوت اختیار نکرده و حرف بزنید، مورد توجه واقع شدن و بازخوردهای مثبت بهتان کمک می‌کند.

  • لینک
  • ۲۲ بهمن
  • بدون نظر
  • 13 views


تور چین

تور چین

«چین؛ شما را هیجان زده می کند!»

چین. اسم این کشور هم شما را وادار می کند که چمدان هایتان را ببندید و آماده رفتن به تور چین باشید. چین شما را به همه جا می برد، پس سوار هواپیما بشید و همراه یک ماشین در چین راه بیافتید و ببینید چی در انتظارتونه!؟؟

عتیقه نفس گیر

چهره ی مدرن آن خیره کننده است، اما چین جایی نیست که مردم آن فقط یک کار بلد باشند. قدیمی ترین تمدن ماندگار در جهان چیزی نیست که بتوان با ساختمان های شیشه دودی و یا آلمینیومی آن را پوشاند – سه دهه توسعه اقتصادی و مدرنیزه کردن شهرهای کوچک و پولدارهای تازه به دوران رسیده آن را هم کم رنگ نکرده است. چین را با توجه به ذائقه تون تقسیم کنید: قسمتهای فرو ریخته دیوار بزرگ، معابد بالای کوه ها، روستاهای فراموش شده در زمان، شهر های کوچک و توسعه نیافته بنا شده روی آب، غارهای مقدس بودایی و قلعه های بیابانی باستانی. یک جفت کفش مناسب مسافرت را بردارید و جملات لائوتسه (اولین فیلسوف مشهور چینی معروف به «استاد کهن» یا «پیر استاد») را بخاطر داشته باشید:

«یک سفر هزاران مایلی با یک قدم شروع می شود.»

چشم اندازی شگفت انگیز

تعداد کمی از کشورها هستند که می توانند مانند پادشاهی میانه (نام دیگر چین) باشند. مناظر چینی طیف وسیعی از آلفا و امگا را در بر می گیرد: انتخاب خود را از دریاچه های کبود رنگ تبت یا بیابان های بی رحم مغولستان، آیلند هُپینگ در هنگ کنگ و یا دوچرخه سواری در بین کوه های اهکی افسانه ای در اطراف یانگشاو؛ در بین شالیزارهای جنوبی دیوانه می شوید، در بین گلهای زرد زیبای کلزا در وویوان یک سلفی بگیرید و یا از دیوار بزرگ چین که در بین کوه ها پیچیده است، پیاده روی کنید؛ در جنگل های سبز بامبو ناپدید شوید و یا زمانی که انرژی خود را از دست می دهید، در یک ساحل دور افتاده به افتادن نارگیل ها گوش دهید.

 آشپزی چینی

چینی ها زنده اند که غذا بخورند و با ۱٫۴ میلیارد نفر جمعیت عاشق غذا که نیاز به تغذیه دارند، که با یک جغرافیای وسیع و فرهنگ هایی متفاوت از هم جفت شده اند. غذای چینی واقعی سبک، متعادل و ساده است که هر آشپزخانه ای در خانه می تواند براحتی آن را بپزد. در چین متد برای آشپزی بسیار زیاد است، اما سرآشپزهای چینی فقط ۸ تای آنها را از همه بهتر می دانند. هر کدام این متدها سبک خود را دارند و با یکدیگر کاملا فرق دارند.

  • آشپزی شان دونگ: تازه و شور با تنوع زیاد در غذای دریایی
  • آشپزی سیچوآن و هونان: ادویه تند
  • آشپزی گوانگ دونگ، چجیانگ و جیانگسو: غذاهای دریایی فوق العاده و طعم غذاها عموما شیرین و سبک است.
  • آشپزی آن هوئی و فوجیان: شامل غذاهای وحشی از کوه های اطراف و دریا، بیشتر به صورت خورشتی و با روغن فراوان که طعم شیرین ملایم و ترش مزه ای دارد.

تنوع و گوناگونی

چین بزرگ است. در مقیاس واقعا، عظیم است. گویش ها و لهجه های کاملا متفاوت و در هم و برهم با آب و هوا و مشخصات فیزیکی متفاوت هر ناحیه با ناحیه دیگر، مانند این است که چند کشور را در داخل چین جا داده باشید. از بین تمام این مخلوط درهم برهم انتخاب کنید؛ معبد Xiàhé جنوب غربی را ببینید، تا امتداد جاده ابریشم را ماجراجویی کنید، شب را در کمپ پایه اورست بگذرانید و یا در شانگهای بچرخید.

شما چه یک مسافر شهرگرد در تور چین باشید، چه یک کوهنورد، دوچرخه سوار، اکتشاف گر، Backpacker، موزه گرد و یا حتی یک دنبال کننده غذاهای روز دنیا باشی، چین از همه جا بهتر است.

تور بالی

تور بالی

به بالی خوش آمدید.»

تنها اشاره ای به بالی، اندیشه های بهشتی را به تصویر می کشد. بالی بیش از یک مکان است؛ این یک حالت است، یک آرزو، یک حالت استوایی در ذهن.

جزیره خدایان

فرهنگ غنی و متنوعی از بالی در تمام سطوح زندگی، از گل های بسیار باشکوه در همه جا، تا به صف شهروندان محلی که برای شرکت در جشن های مذهبی با شادی و خوشحالی در جاده های اصلی که به یکی از صدهزار معابد بالی می رسد، تا به موسیقی سنتی و رقص در سراسر جزیره. تقریبا همه چیز معنای معنوی دارد. در وسط بالی آتشفشان کوه های مرکزی و معابدی که دامنه های کوه ها هستند مانند Pura Luhur Batukau (یکی از ۱۰،۰۰۰ معابد بالی)، در حالی که بلندترین قله Gunung Agung، مرکز معنوی جزیره است.

یک جزیره، یک عالمه مقصد

در بالی شما می توانید در شلوغی Kuta گم شوید و یا در Seminyak و Kerobokan به خوشگذرانی بپردازید، در سواحل جنوبی موج سواری کنید و یا فقط در Nusa Lembongan بگردید. شما می توانید به Sanur خانواده دوست بروید و یا در جزیره Bukit به دنبال آرامش و فرار از هیاهو باشید. Ubud قلب بالی است، جایی که فرهنگ جزیره بیشترین دسترسی را دارد و زیباترین مناظر زمین های کشت برنج و آثار تاریخی در شرق و غرب بالی را به اشتراک می گذارد. شمال و غرب بالی کم جمعیت هستند، اما دارای نوعی از غواصی و گشت و گذار هستند که هر تور بالی را ارزشمند می کند. بالی به شما آدرنالین خالص، رافتینگ درجه یک رودخانه Ayung که در Ubud است را پیشنهاد می دهد. اگر از این هیجان ها دوست ندارید در Ubud در اطراف یک شهر کوچک آن سوار دوچرخه شوید و اگر هم در جنوب هستید، Uluwatu یک مسیر دوچرخه سواری کم نظیر دارد.

ماهیت بالی

بله، بالی دارای سواحل، موج سواری، غواصی و هتل های بزرگ و کوچک است، اما ماهیت بالی – و مردمان بالی – که باعث می شود که بالی خیلی بیشتر از یک جزیره برای آفتاب گرفتن باشد. ممکن است شما منظور مردمان بالی را اشتباه برداشت کنید، اما در واقع، ساکنان این جزیره کوچک سخاوتمند و واقعا صمیمی هستند. اما یکسری اعتقادات بامزه و جالبی هم در بالی وجود دارد. پس از دیدن یک توریست کچل، بسیاری از مردم محلی با تعجب به همه “bung ujan” می گویند، که به معنی امروز باران نمی بارد می شود – و در واقع یک کله کچل و بدون مو برای مرمان بالی به معنای یک آسمان صاف و روشن است.

سرگرمی بالی

در پایان روز (که تازه شروع یک روز برای بیشتر توریست ها است)، فرهنگ غنی بالی، به همراه مناظر واقعا زیبای آن و مردمان واقعا دوست داشتنی اش، باعث می شود که ظرافت خاص بالی بیش از پیش نمایان شود. از آنجا که بالی سرگرم کننده است، مهم نیست که چه می خواهید و یا چه کسی هستید. Seminyak دارای مغازه ها و طراحان مُد است، Kerobokan هتل های ساحلی لوکس و غذاهای عالی دارد، Kuta و Legian، تفریحات شبانه (Nightlife) دارند و Canggu همه را یک جا در خودش دارد. به عمیق ترین روح بالی شیرجه بزنید و در Ubud خودتون رو یکبار دیگر از نو تکرار کنید و یا به سمت موج های فوق العاده Bingin بروید.

در بالی یک عالمه وسیله برای جابجایی است، که به شما کمک می کند در بالی راحت به گردش خودتون برسید. از تورهای فوق العاده نیم روزه تا تمام روز و حتی تورهای شبانه که شما براحتی از بخش پذیرش هتل، آژانس های مسافرتی و کارگزاران تورها می توانید آنها را رزرو کنید. شما حتی می تونید یک تاکسی بگیرید و همان راننده تاکسی، راهنمای شما در جزیره می شود. از جاده های شلوغ بالی لذت ببرید، مخصوصا اگر اتفاقا در مسیر جاده مراسم عروسی برقرار باشد، از این تجربه رنگارنگ و زیبا بالی هم استفاده کنید.

فقط کافیه اسم ببرید، همه چی اینجاست.

در چند سال گذشته تور بالی برای ایرانیان یک مقصد توریستی محبوب به حساب آمده است و استقبال زیادی از این تور از طرف گردشگران ایرانی شده است. با آژانس هواپیمایی سام سیر مفتخر است که در چندین سال گذشته در زمینه تورهای بالی به صورت حرفه ای با کارگزاران مجرب در اندونزی به طور مستقیم، کار نموده است و تجارت زیادی در این زمینه به دست اورده است و توانایی اجرای تور بالی را برای مسافران گرامی با قیمتی بسیار مناسب و کیفیت عالی دارا می باشد.

تور مالدیو

تور مالدیو

« مالدیو همان رویایی است که همیشه شما در حال تصور آن بودید. »

مالدیو، همان تعطیلات رویایی هست که شما عکس های خیالی و فانتزی آن را روی پس زمینه کامپیوترتان می گذارید، یا آن فانتزی های مزاحمی که وسط روز کاری به سراغتان می آید و مجبورتان می کند که دست از کار بکشید و به این فکر کنید که دوست دارید بقیه زندگی خودتون رو در یکی از همین جزیرها بگذرانید، یا خوب حداقل یک یا دو هفته! خوب حتما می دونید که، امکان اینکه همچین جایی که به توقعات شما از زیبایی و شگفت انگیزی برسه، ممکن نیست وجود داشته باشه. ولی خوب ما متوجه شدیم که مالدیو این صحنه های شگفت آور و دیوانه کننده رو، داره!

مالدیو دقیقا همان مکانی است که شما عکس هایش را روی Screen Saver کامپیوتر خودتون دارید: خورشید درخشان، آب های کم عمق آبی و شفاف، صخره های دریایی با کلی ماهی، آب های کم عمق پر از بچه کوشه و سفره ماهی، و ساحل های شنی سفید که به چیزی جز کیلومترها آب های فیروزه ای و آسمان آبی امتداد پیدا نمی کند.

ما همگی این تصویر آشنا را می شناسیم، ولی شما هنوز هم خیلی چیزهای شگفت انگیزی راجع به این کشور-جزیره جنوب آسیا نمی دانید. کشوری که طلوع و غروب آفتاب در آن بی نهایت لذت بخش و نفس گیر است، آب های گرم و مانند کریستال شفاف اش معروف است برای غواصی در سطح حرفه ای و یا مبتدی، استراحتگاهی برای خانواده ها، خلوتگاهی برای ریلکس کردن، مکانی کاملا دنج برای گشت و گذار عاشقانه دو نفره.

مالدیو، در زبان محلی خود یعنی Dhivehi با نام Dhivehi Raajje نامیده می شود. مجمع الجزایر مالدیو از ۱٫۱۹۲ جزیره مرجانی که در ۲۶ گروه جزیره زنجیره ای طبیعی مرجانی در اقیانوس هند دسته بندی شده اند. این جزایر در جنوب و جنوب غربی هند و در غرب سریلانکا قرار دارند. هیچ جزیره مرجانی بیش از ۱٫۸ متر بالاتر از سطح دریا نیست.

تنها ۱۹۲ جزیره مسکونی دارد که جمعیت ساکن در آنها به ۳۰۰،۰۰۰ نفر می رسد. بقیه جزایر دست نخورده باقی ماندند، جز بیش از ۱۰۰ جزیره که به توسعه بازار گردشگری اختصاص یافته اند.

با داشتن دریایی بسیار زیبا که اطراف جزیره ها را محاصره کرده است و ساحل های شنی سفید، مالدیو ها به عنوان یک بهشت گرمسیری توسط شرکت های مسافرتی به مسافران معرفی شده است. تور مالدیو تا اوائل دهه ۱۹۷۰ عمدتا برای گردشگران و توریست ها ناشناخته بوده است.

اقتصاد مالدیو به گردشگری و ماهیگیری وابسته است. گردشگری در حدود ۲۸ درصد از تولید ناخالص داخلی مالدیو را تامین می کند. بیش از ۹۰٪ درآمد دولت مالدیو از عوارض گمرکی کالاهای وارداتی و مالیات مربوط به گردشگری حاصل می شود.

این جزایر را برای یکبار هم که شده باید دید و متوجه شد که زمین چه چیزهای زیبایی برای عرضه به ما دارد…

آژانس مسافرتی سام سیر، به جرات یکی از اولین آژانس های ارائه دهنده تور مالدیو به صورت مستقیم و بی واسطه به این مقصد رویایی و سراسر  آرامش می باشد. همکاران ما در بخش فروش تور خارجی، با داشتن اطلاعات قوی در زمینه هتل های مالدیو و پروازهای موجود به سمت این کشور و همینطور داشتن نرخ های رقابتی و اجرای تورهای با کیفیت در این مسیر، می توانند شما را در این سفر همراهی کنند.

  • لینک
  • ۲۲ بهمن
  • بدون نظر
  • 13 views


zinc supplement

روی، یک ماده‌ی معدنی مهم است که اکثر افراد، روزانه مقدار کافی از آن را دریافت نمی‌کنند.

به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ مصرف یک مکمل زینک خوب، روش مناسبی برای جلوگیری از یک بیماری به نام کمبود روی است. کمبود روی اگر درمان نشود، می‌تواند اغلب منجر به کند شدن ترمیم زخم، محدود کردن عملکرد مغز، ریزش مو، اسهال و ضایعات پوستی گردد.

اگر شما زینک کافی از رژیم غذایی‌تان دریافت نمی‌کنید، باید یک مکمل زینک خوب مصرف کنید به ویژه از آن‌جایی که بدن شما نمی‌تواند به تنهایی زینک تولید کند.

منابع غذایی زینک

زینک، یک ماده‌ی معدنی است که در منابع غذایی بسیاری وجود دارد، از جمله غلات صبحانه غنی شده، غذاهای دریایی، گوشت قرمز، غلات کامل و مخمر آبجو. اگر شما نمی‌توانید یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید که شامل بعضی از این موارد باشد، مصرف یک مکمل زینک خوب برای حفظ سلامتی‌تان، ضروری است.

اگر در حال حاضر هر روز یک مولتی ویتامین خوب مصرف می‌کنید، ممکن است مصرف مکمل زینک برای شما ضروری نباشد. زینک بیش از حد می‎تواند درست به اندازه دریافت نکردن زینک کافی، خطرناک باشد بنابراین توصیه می‌شود که با پزشک‌تان صحبت کنید. برای تعیین نوع مکمل زینک و اینکه آیا اصلا لازم است هرگونه مکمل زینکی مصرف کنید یا نه، آزمایش لازم را انجام دهید.

انواع مکمل روی

انواع مختلفی از مکمل‌های زینک وجود دارند، بعضی از آن‌ها بهتر از بقیه هستند که می‌توانند در اغلب مکان‌ها خریداری شوند. بعضی از انواع مکمل‌های زینک عبارتند از:

  • سولفات روی (که می‌تواند باعث التهاب معده شود)
  • کی لیت های اسید آمینه زینک (که ممکن است کمی گران باشد)
  • گلوکونات روی (که یک نوع خوب است)
  • زینک موضعی (برای برخی بیماری‌های پوستی خفیف و زخم‌های سرد به کار می‌رود)
  • اکسید روی (در تهیه‌ی برخی ضدآفتاب‌ها و کرم‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد)

برخی از انواع روی که از همه بهتر جذب می‌شوند، عبارتند از:

سیترات روی، استات روی، پیکولینات روی.

زینک خوراکی را با مواد غذایی که مانع جذب می‌شوند مانند سبوس، پروتئین، قهوه، فیتات‌ها، فسفر یا کلسیم مصرف نکنید. زینک را مانند تمام مکمل‌های ویتامین و مواد معدنی در جای خشک و خنک و دور از تابش مستقیم خورشید و دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.

عوارض جانبی مکمل های روی

اینکه چه نوع مکمل زینکی باید مصرف کنید، تا حد زیادی به این بستگی دارد که آن‌ را برای چه مصرف می‌کنید. دکتر شما می‌تواند در این مورد به شما کمک کند. مصرف زینک بیش از حد، عوارض جانبی جدی دارد. بعضی از این عوارض جانبی عباتند از:

درد شکم، تهوع، تب، سرفه، اسهال، خواب آلودگی، استفراغ، بی قراری.

اگر شما بیش از ۱۰۰ میلی گرم زینک در روز مصرف کنید، ممکن است نتیجه‌ی آن کم خونی، مشکلات قلبی، ناراسایی سیستم ایمنی بدن، کمبود مس، کاهش HDL با کلسترول خوب باشد. تحریک معده، یک عارضه جانبی دیگر زینک است، البته اگر آن را همراه غذا مصرف نکنید.

افرادی که بیماری‌ها یا امراض خاصی دارند، در صورتیکه احساس می‌کنند دچار کمبود روی یا سایر مشکلات سلامت هستند، باید با پزشکشان مشورت کنند. همه‌ی افراد از اهمیت زینک و اینکه زینک در بدن ما ذخیره نمی‌شود، مطلع نیستند.

زینک با یک رژیم غذایی خوب، به بهترین شکل جذب می‌شود. مطمئن شوید که در داخل محدوده‌های توصیه شده روزانه برای سن و جنسیت‌تان باقی می‌مانید.

  • لینک
  • ۲۲ بهمن
  • بدون نظر
  • 21 views


کاهش وزن weightloss

برگشتن به وزن سابق بعد از یک برنامه کاهش وزن موفق و البته سخت میتواند یک ناامیدی بزرگ در زندگی باشد اما چطور میتوان جلوی آن را گرفت؟

به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ حالا که دوباره خوش اندام شدید، وقت آن است که از افزایش وزن‌تان جلوگیری کنید و بدن جدیدتان را حفظ کنید. احساس فوق‌العاده ای است که یک جفت شلوار جین قدیمی که سال‌ها پیش می‌پوشیدید، حالا اندازه‌تان است.

با این‌حال اگر مراقب نباشید، ممکن است متوجه شوید که به آرامی نیم یا یک کیلوگرم وزن اضافه کرده‌اید. برای جلوگیری از این افزایش وزن راه‌هایی وجود دارد. در اینجا نکاتی برای حفظ کردن وزنی که قبلا کم کرده‌اید، بیان می‌کنیم:

  1. میان وعده‌های سالم و وعده‌های غذایی کوچک‌تر بخورید

بعد از کاهش وزن، شما باید مراقب چیزی که می‌خورید باشید. مصرف یک اسنک ناسالم در هنگامیکه وزن کم کرده‌اید، کار آسانی است. با خوردن اسنک‌های سالم از افزایش وزن جلوگیری کنید.

پنیر کم کالری، ماست، میوه و سبزیجات، گزینه‌های عالی برای میان وعده هستند. همچنین خوردن سه وعده‌ی غذایی کوچک‌تر در روز، بهتر از مصرف وعده‌های غذایی بزرگ‌تر به تنظیم وزن شما کمک می‌کند.

این وعده‌های غذایی کوچک‌تر، همراه با مصرف دو میان وعده‌ی سالم، متابولیسم شما را در تمام طول روز فعال نگه می‌دارند.

  1. هیدراته بمانید

هیدراته ماندن، بخش مهمی از حفظ وزنی است که از دست داده‌اید. هیدراتاسیون به سالم ماندن شما کمک می‌کند. ایده‌ی خوبی است که ۸ لیوان آب در روز بنوشید. آب با فعال نگه داشتن متابولیسم‌تان، به شما کمک می‌کند که کالری بسوزانید.

همچنین یک جایگزین سالم برای نوشابه‌های رژیمی و نوشیدنی‌های شیرین می‌باشد. آب، کالری، کربوهیدرات یا چربی ندارد. همچنین سریع‌تر و بهتر از هر چیز دیگری، تشنگی شما را فرو می‌نشاند. سعی کنید از مصرف نوشیدنی‌های ورزشی و آبمیوه اجتناب کنید. آن‌ها نیز محتوای قند بالایی دارند.

  1. به ورزش ادامه دهید

حتی اگر در باشگاه ورزش می‌کنید، ایده‌ی خوبی است که از هر فرصتی که دارید برای ورزش کردن استفاده کنید. سستی و تنبلی در ورزش کردن بعد از کاهش وزن، کار آسانی است. شما می‌توانید با استفاده از پله‌ها به جای آسانسور وزن جدیدتان را حفظ کنید.

همچنین در طول زمان ناهارتان کمی پیاده روی کنید. اگر یک پدر یا مادر خانه دار هستید، ۳۰ دقیقه در روز را برای ورزش کردن کنار بگذارید. بهترین راه برای حفظ ظاهر جدیدتان، ایجاد یک برنامه ورزشی و پایبندی به آن است. هر چه فعال‌تر باشید، احتمال بیشتری دارد که وزن از دست رفته‌تان را حفظ کنید.

  1. هنگامیکه سیر شدید دست از خوردن بردارید

تا زمانیکه سیر شوید، غذا بخورید و پس از آن دست از خوردن بکشید. با این کار می‌توانید وزن‌تان را حفظ کنید. حتی اگر مقداری غذا در بشقاب‌تان باقی مانده، هنگامیکه احساس سیری کردید دیگر غذا نخورید. غذای باقی مانده را برای ناهار یا یک وعده دیگر کنار بگذارید.

  1. هوشمندانه خرید کنید

هنگامیکه قصد دارید وزن‌تان را حفظ کنید، خرید مواد غذایی به یک مسئله مهم تبدیل می‌شود. از بخش‌هایی که شما را وسوسه می‌کنند دوری کنید. از قبل لیستی از مواد غذایی سالمی که مناسب شما هستند تهیه کنید.

از اضافه کردن کیک، آب نبات و چیپس به این لیست خودداری کنید. به جای آن پروتئین خالص، میوه‌ها، سبزیجات و اسنک‌های کم کالری را انتخاب بکنید.

  1. بچه‌ها را بیرون ببرید

بچه‌های شما، بهترین برگ‌های برنده‌تان هستند. آن‌ها را برای چند ساعت بازی کردن در بعدازظهر یا آخر هفته، بیرون ببرید. بازی‌هایی را انتخاب کنید که به تحرک زیادی نیاز دارند. گرگم به هوا، طناب زدن، قائم موشک و توپ بازی، بازی‌های فوق العاده‌ای هستند که می‌توانید با کودکان‌تان انجام دهید.

با فعال بودن و درست غذا خوردن، وزن از دست رفته‌تان را حفظ کنید. کاهش وزن ،قسمت سخت ماجرا بود اما اضافه کردن تمام وزنی که از دست داده‌اید، بسیار آسان‌تر است.

  • لینک
  • ۲۱ بهمن
  • بدون نظر
  • 53 views

این مطلب از وب سایت دان موزیک • دانلود آهنگ. انتشار گردید.

دانلود آهنگ کامران مولایی هوامو داشته باش

در این پست می توانید آهنگ کامران مولایی هوامو داشته باش را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ کامران مولایی هوامو داشته باش

download song | Singer: Kamran Molaei| Song name: Havamo Dashte Bash | With the text song Share To Kamran Molaei-Havamo Dashte Bash on your social network

خواننده نام آهنگ موزیک دسته بندی
کامران مولایی هوامو داشته باش علی خدابنده لو آهنگ غمگین

 

متن آهنگ کامران مولایی هوامو داشته باش

——-| ♫ 🎵 ♬ |——

🎵 یه جورایی عاشقت شدم واسه خودمم 🎵

🎵 عجیبه یه موقع نشه بزنه به سرت بشی با دلم غریبه 🎵

🎵 شده باشه هر در میزنم که تو با دلم راه بیای 🎵

🎵 چی میشه بگی دوسم داری و یه دفعه کوتاه بیای 🎵

🎵 هول ورم میداره وقتی باهات هم قدمم 🎵

🎵 وقتی نگاهت میکنم خالی از احساس غمم 🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——

🎵 اینا یعنی اون چشات بد کاری داره میده دستم 🎵

🎵 هوامو داشته باش و کاری کن همه 🎵

🎵 بدونن یهجوری که همه تو کف عاشقیمون بمونن 🎵

🎵 به تو وابستم و خوشحالم که عاشق تو هستم 🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——

🎵 اسم تو فقط رو زبونمه از ته دلم میخوامت 🎵

🎵 تو دیگه شدی همه کس من قلبم شده به نامت 🎵

🎵 میکشی منو با ناز و اداهات به عشق تو اسیرم 🎵

🎵 تو فقط یه اشاره کن من واسه تو بمیرم 🎵

🎵 هول ورم میداره وقتی باهات هم قدمم 🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——

🎵 وقتی نگاهت میکنم خالی از احساس غمم 🎵

🎵 اینا یعنی اون چشات بد کاری داره میده دستم 🎵

🎵 هوامو داشته باش و کاری کن همه بدونن 🎵

🎵 یهجوری که همه تو کف عاشقیمون بمونن 🎵

🎵 به تو وابستم و خوشحالم که عاشق تو هستم 🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——

 کامران مولایی هوامو داشته باش

دانلود آهنگ کامران مولایی هوامو داشته باش

  • دسته‌بندی نشده
  • ۲۱ بهمن
  • بدون نظر
  • 0 views

این مطلب از وب سایت دان موزیک • دانلود آهنگ. انتشار گردید.

دانلود آهنگ مسعود صادقلو مگه جنگه

در این پست می توانید آهنگ مسعود صادقلو مگه جنگه را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ مسعود صادقلو مگه جنگه

download song | Singer: Masoud Sadeghloo| Song name: Mage Jange | With the text song Share To Masoud Sadeghloo-Mage Jange on your social network

خواننده نام آهنگ ترانه سرا دسته بندی
مسعود صادقلو مگه جنگه ترانه عاشقانه

 

 

متن آهنگ مسعود صادقلو مگه جنگه

——-| ♫ 🎵 ♬ |——

🎵 وای یه روز صفری یه روز صد 🎵

🎵 دلم از دست تو دق کرد مگه جنگه 🎵

🎵 آی نمیدونی چی میخوای همش میری 🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——

🎵 نمیای چی بگم بهت وای یه روز صفری یه 🎵

🎵 روز صد دلم از دست تو دق کرد مگه 🎵

🎵 جنگه های نمیدونی چی میخوای 🎵

🎵 همش میری نمیای چی بگم بهت 🎵

🎵 دل ببندو دل همه رو بشکن 🎵

🎵 بخاطرم حیفه از تو دل بکنم آخه کجا برم 🎵

🎵 کی میتونه بشینه تو این دل خسته جز تو 🎵

🎵 این دیوونه چشماشو رو هر کسی بسته جز تو 🎵

🎵 دل ببندو دل همه رو بشکن بخاطرم 🎵

🎵 حیفه از تو دل بکنم آخه کجا برم 🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——

مسعود صادقلو مگه جنگه

 

دانلود آهنگ مسعود صادقلو مگه جنگه

  • دسته‌بندی نشده
  • ۲۱ بهمن
  • بدون نظر
  • 0 views

این مطلب از وب سایت دان موزیک • دانلود آهنگ. انتشار گردید.

دانلود آهنگ امو بند کجا برم

در این پست می توانید آهنگ امو بند کجا برم را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود آهنگ امو بند کجا برم

download song | Singer: Emo Band| Song name: Koja Beram | With the text song Share To Emo Band-Koja Beram on your social network

خواننده نام آهنگ ترانه سرا دسته بندی
امو بند کجا برم آهنگ غمگین

   پخش به زودی از رسانه دان موزیک

متن آهنگ امو بند کجا برم

——-| ♫ 🎵 ♬ |——

امو بند کجا برم

دانلود آهنگ امو بند کجا برم

  • دسته‌بندی نشده
  • ۲۱ بهمن
  • بدون نظر
  • 0 views

این مطلب از وب سایت دان موزیک • دانلود آهنگ. انتشار گردید.

دانلود ریمیکس ناصر زینعلی زل بزن

در این پست می توانید آهنگ ناصر زینعلی زل بزن را با دو کیفیت اصلی ۱۲۸ و ۳۲۰ به همراه متن اهنگ دانلود کنید

دانلود ریمیکس ناصر زینعلی زل بزن

download song | Singer: Naser Zeynali| Song name: Zol Bezan | With the text song Share To Naser Zeynali-Zol Bezan on your social network

خواننده نام آهنگ ترانه سرا دسته بندی
ناصر زینعلی زل بزن ملودی عاشقانه

 

 

متن آهنگ ناصر زینعلی زل بزن

——-| ♫ 🎵 ♬ |——

🎵 میزنه  پر طرز نگاهش داره  با همه فرق 🎵

🎵 کیه  که ببینه اون و نشه بد توی اون 🎵

🎵 صورت ماهش شب شده سرد من و اون 🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——

🎵 زیر این بارون ـو یه چتر که ما دو تا رو عاشق 🎵

🎵 همدیگه کرد که دل من خیلی میخوادش زل بزن 🎵

🎵 تو چشم من هیچ کسی عاشق تو نیست 🎵

🎵 میزنی با من قدم تو کوچه های سرد و خیس 🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——

🎵 دستمو میگیری بارون میباره امشبم میدونی که 🎵

🎵 تو قلب من جای هیچکی جز تو نیست زل بزن تو 🎵

🎵 چشم من هیچ کسی عاشق تو نیست میزنی 🎵

🎵  با من قدم تو کوچه های سرد ـو خیس 🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——

🎵 دستمو میگیری بارون میباره امشبم میدونی که 🎵

🎵 تو قلب من جای هیچکی جز تو نیست من با تو 🎵

🎵 تنها زیر این بارون نم نم عاشق همدیگه شدیم 🎵

🎵 آروم و کم کم میگم  که دوست دارم و عشق 🎵

🎵 منی تو میخندی و میگی بهم دیوونه منم 🎵

🎵 دنیا کنار تو برام مثل یه خوابه شب ساکت و 🎵

🎵 نور ماهم که میتابه هر جا که باشم تا تهش 🎵

🎵 پیش منی تو دنیا بدون تو همیشه اشتباهه 🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——

🎵 زل بزن تو چشم من هیچ کسی عاشق تو نیست 🎵

🎵 میزنی با من قدم تو کوچه های  سرد و خیس 🎵

🎵 دستمو میگیریو بارون میباره امشبم میدونی 🎵

🎵 که تو قلب من جای هیچکی جز تو نیست 🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——

🎵 زل بزن تو چشم من هیچ کسی  عاشق 🎵

🎵 تو نیست میزنی  با من قدم تو کوچه های 🎵

🎵 سرد و خیس دستم و میگیریمو بارون 🎵

🎵 میباره امشبم میدونی که تو قلب من 🎵

🎵 جای هیچکی جز تو نیست 🎵

——-| ♫ 🎵 ♬ |——

ناصر زینعلی زل بزن

دانلود ریمیکس ناصر زینعلی زل بزن

  • دسته‌بندی نشده
  • ۲۱ بهمن
  • بدون نظر
  • 0 views

تبلیغات متنی

برچسب ها

تمامی حقوق مطالب برای محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.